序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇高考百日誓師家長(zhǎng)寄語(yǔ)范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

參加人員：校領(lǐng)導(dǎo)、高三年級(jí)全體教師、高三年級(jí)全體同學(xué)

學(xué)生入場(chǎng)：播放音樂(lè)《明天會(huì)更好》《感恩的心》《國(guó)歌》

主持：李陳勝

會(huì)場(chǎng)布置：

1、橫幅：“20xx年**中學(xué)高考百日沖刺誓師大會(huì)”

豎幅：“十年磨劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳訊”

發(fā)言臺(tái)一個(gè)，會(huì)議鮮花一束，國(guó)旗一面，四名護(hù)旗手

負(fù)責(zé)：李有仙

2、音響話(huà)筒：周甲進(jìn)

主持人用無(wú)線(xiàn)話(huà)筒1只；領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)用話(huà)筒【置于發(fā)言臺(tái)上】會(huì)議無(wú)線(xiàn)話(huà)筒3只

學(xué)生宣誓有線(xiàn)話(huà)筒兩只，分別放在主席臺(tái)下地板上。

廣播室內(nèi)音樂(lè)播放：吳長(zhǎng)青

3、整隊(duì)、場(chǎng)地劃分及入場(chǎng)導(dǎo)引：戚友達(dá)

4、攝像：朱理哲

注意事項(xiàng)：

1、高三年級(jí)老師周一會(huì)議通知到位，高三年級(jí)學(xué)生由各班班主任通知到位。

2、高三年級(jí)全體學(xué)生衣著校服參加活動(dòng)，各班班主任維持好各班現(xiàn)場(chǎng)秩序?！?班在南，12班在北】

大會(huì)議程：

一、宣布大會(huì)開(kāi)始

二、升旗儀式

三、學(xué)生代表發(fā)言:高三(7)趙曉芳

四、教師代表發(fā)言：鄭若

五、家長(zhǎng)代表發(fā)言：

六、張校長(zhǎng)寄語(yǔ)

七、學(xué)生宣誓儀式:領(lǐng)誓人：李陳勝

八、播放《真心英雄》宣布儀式結(jié)束

附件：

高考百日沖刺誓師大會(huì)誓詞

我用青春的名義宣誓

百日之后.讓夢(mèng)想煥發(fā)燦爛的光芒!

我曾用智慧培育理想

我曾用汗水澆灌希望

我曾渡過(guò)學(xué)海茫茫

我沒(méi)有失敗的理由

我走過(guò)的每一步.都是成功的保障!

我發(fā)誓

不負(fù)父母的期盼

不負(fù)恩師的厚望

不負(fù)天賜的智慧

不負(fù)青春的理想

我承諾

不作懦弱的退縮

不作無(wú)益的彷徨

我將帶著從容的微笑

去贏得我志在必得的輝煌

百日拼搏.一朝圓夢(mèng)

捷報(bào)飛傳.名題金榜

奮斗一百天

讓飛翔的夢(mèng)在六月張開(kāi)翅膀

篇(2)

   尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

   大家晚上好！

   在這個(gè)特殊的日子，莊嚴(yán)的時(shí)刻，請(qǐng)?jiān)试S我，高三文科部的一名普通教師，在這里，作真誠(chéng)的表達(dá)。

   驀然回首，驚覺(jué)時(shí)光如水流逝?；仡櫢呷龓熒餐瑠^斗的一百多個(gè)日子里，我們風(fēng)雨同舟，我們?nèi)找辜娉蹋覀兗で楹肋~，跨過(guò)了一道道溝壑，穿過(guò)了一道道屏障，一路走來(lái)是成功者攀登的足跡。

   走過(guò)輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進(jìn)高三。緊張與忙碌的氣息，彌漫在正中的每一個(gè)角落，下課后總有老師被圍得水泄不通，同學(xué)們之間互相探討問(wèn)題的身影隨處可見(jiàn)……埋頭于緊鑼密鼓的一輪復(fù)習(xí)，我們已經(jīng)進(jìn)入備戰(zhàn)高考的白熱化狀態(tài)。

   100天，讓我們厲兵秣馬，誓闖雄關(guān)；100天，讓我們焚膏繼晷，躍過(guò)龍門(mén)。

   高考，是一場(chǎng)需要超凡毅力才能到達(dá)終點(diǎn)的馬拉松，是一次需要竭盡全身力量才能勝出的百米沖刺，是為我們這些出身平民家庭、沒(méi)有多少生活經(jīng)驗(yàn)的孩子們準(zhǔn)備的一場(chǎng)最公正的角逐。如果說(shuō)挺得住與挺不住是一道選擇題，我們，沒(méi)有選擇挺不住的權(quán)利。沒(méi)有逃避，沒(méi)有哀怨，就在今天，我們千名正中學(xué)子，意氣風(fēng)發(fā)地站在了百米沖刺的起跑線(xiàn)。所以，請(qǐng)我們?cè)趫?chǎng)的每一位同學(xué)，給自己最響亮的掌聲和無(wú)窮的力量！

   同學(xué)們！看到你們正在為前途而奮戰(zhàn)，我們感到由衷的欣慰；看著你們那充滿(mǎn)期望，有點(diǎn)興奮、有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)憂(yōu)郁的臉，我們感到無(wú)比地心痛。尼采說(shuō)過(guò)："一棵樹(shù)，要長(zhǎng)得更高，接受更多的陽(yáng)光，那么它的根就必須更深入黑暗。"而高三的我們就像一棵樹(shù)一樣堅(jiān)韌而寂寞地成長(zhǎng)。但是，親愛(ài)的同學(xué)！請(qǐng)你一定記得，你決不是單槍匹馬、孤軍奮戰(zhàn)，有我們可親可愛(ài)的23位高三教師，始終和你在一起，時(shí)時(shí)刻刻，不離不棄。當(dāng)你全力以赴、成績(jī)攀升的時(shí)候，他們臉上會(huì)露出由衷的笑容；當(dāng)你消沉懈怠、成績(jī)滑落的時(shí)候，他們的眉頭無(wú)論如何，總也抹不平。讓我們做一棵春天里樸素的白楊，抽枝展葉，而所有在座的，我們敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的老師，他們?nèi)缒赣H陽(yáng)光般的注視，將把我們的一生覆蓋。所以，請(qǐng)我們?cè)趫?chǎng)的每一位同學(xué)，給他們最熱烈的掌聲和最深的感激！

   在接下來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，希望同學(xué)做到如下三點(diǎn)：

   第一、腳踏實(shí)地，堅(jiān)韌不拔。

   無(wú)論時(shí)間多么緊迫，任務(wù)多么繁重，我們的學(xué)習(xí)都要拒絕浮躁，力避淺嘗輒止、貪多求快。復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化的厚積薄發(fā)的過(guò)程，它需要我們不厭其詳?shù)卣b讀記憶、不厭其煩地求證演算。精做一道題勝過(guò)泛做十道題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過(guò)粗翻一本書(shū)。有些知識(shí)我們自認(rèn)為可以蒙混過(guò)關(guān)了，事實(shí)上每次考試下來(lái)，不少同學(xué)都說(shuō)，越是平時(shí)感覺(jué)底氣不足的知識(shí)點(diǎn)，越容易在考試中碰到。

   如果考到的知識(shí)點(diǎn)，你不能完整、準(zhǔn)確地從記憶中提取，出現(xiàn)了卡殼現(xiàn)象；如果拿到手的題目，不能快速而清晰地判斷它屬于做過(guò)的哪種典題，出現(xiàn)了思維的斷層，那么，該場(chǎng)考試你就已經(jīng)失利。所以，希望大家不要抱有哪怕一絲幻想，不要放棄任何一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，尤其對(duì)于薄弱學(xué)科的薄弱知識(shí)點(diǎn)，咬緊牙關(guān)，各個(gè)擊破。

   第二、合理規(guī)劃，提高效率。

   要注重科學(xué)合理的安排時(shí)間。首先做到不浪費(fèi)時(shí)間，有的同學(xué)課堂不專(zhuān)心，課后耗費(fèi)大量時(shí)間去彌補(bǔ)；有的不抓緊白天的時(shí)間，晚上熬夜；有的不按時(shí)就寢閑聊，白天打瞌睡。這些不合理的時(shí)間安排都直接影響到了我們的學(xué)習(xí)效果。只有通過(guò)自我控制，改掉這些壞習(xí)慣，我們才能獲取更充足的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能保持更強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。還要充分利用那些往往被忽視、被認(rèn)為是無(wú)足輕重的小塊時(shí)間，制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位同學(xué)應(yīng)切實(shí)考慮的，這樣你將獲得意想不到的進(jìn)步。

   第三、把握細(xì)節(jié)，注重規(guī)范。

   要完善學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)。及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總，充分利用好復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏等寶貴的增分"礦源"，針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，把時(shí)間和精力用在刀刃上。

   要遵循各科的漲分規(guī)律，注重學(xué)科知識(shí)的梳理成網(wǎng)，典型試題的總結(jié)積累，文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移，只有做到文通理透，才能達(dá)到游刃有余。

   要向規(guī)范要分?jǐn)?shù)，向細(xì)致要成績(jī)，充分認(rèn)識(shí)到限時(shí)訓(xùn)練的重要性，提高解題的精度和速度，做到基礎(chǔ)題不丟分，難題多得分。要注重規(guī)范作答，條理清晰，表達(dá)完整，運(yùn)算準(zhǔn)確，減少不必要的丟分因素。

   同學(xué)們！12年的寒窗苦讀，12年的風(fēng)雨無(wú)阻，而今，距高考只剩下100天了！真正的考驗(yàn)即將開(kāi)始。誰(shuí)能在這100天里氣守丹田，屏息凝神，超越自我；誰(shuí)能在這100天里里拿出一腔"時(shí)人不識(shí)凌云木，直待凌云始道高"的壯志；誰(shuí)能在這100天里里真正體會(huì)到"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)"的真諦；誰(shuí)能咬緊牙關(guān)，接受上天"苦其心志，勞其筋骨"的考驗(yàn)，誰(shuí)就能在高考場(chǎng)上"千軍過(guò)獨(dú)木，絕塵占鰲頭"！

   借此機(jī)會(huì)，我寄語(yǔ)尖子生同學(xué)：敢立壯志到清華北大摘星，共謀大業(yè)到一流大學(xué)攬?jiān)?！中游生的同學(xué)們：你們是正中的主力軍，相信奇跡無(wú)處不在，相信天生我才必有用，一切盡在變數(shù)中，力爭(zhēng)一本沖上游！暫時(shí)成績(jī)不太理想的同學(xué)們：過(guò)去的挫折就好像秋天的落葉，今日的凋零，是為了來(lái)年的春天更好吐綠！只要我們繼續(xù)努力，相信明年的黑馬就是你！

   今日的誓師，就是出征的號(hào)角，拼搏的號(hào)角，沖刺的號(hào)角。為了碩果飄香的六月，為了花好月圓的金秋，我們大家要攜起手來(lái)，壯志在胸，奮力拼搏；攜手并進(jìn)，共創(chuàng)輝煌！

   祝大家高考成功，夢(mèng)想成真！

   關(guān)于高考誓師大會(huì)發(fā)言稿范文

   2月27日上午，市一中召開(kāi)高考百日誓師大會(huì)，親身感受了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，沖鋒的號(hào)角和激情久久蕩漾于心田。

   大會(huì)由高三年級(jí)主任張英杰主持，他嗓音渾厚宏亮，語(yǔ)讀鏗鏘有力且壯美，展現(xiàn)出了作為語(yǔ)文老師的深厚功底，整個(gè)過(guò)程循序漸進(jìn)，絲絲入扣，激蕩心弦。特別是每一個(gè)環(huán)節(jié)銜接，畫(huà)龍點(diǎn)睛，錦上添花。

   翟校長(zhǎng)首先做發(fā)言，個(gè)人感覺(jué)他的發(fā)言和用語(yǔ)不僅充滿(mǎn)對(duì)全體高三和補(bǔ)習(xí)班莘莘學(xué)子的殷切希望，洋溢著飽滿(mǎn)的熱情，滿(mǎn)懷信心展望2017高考未來(lái)，更有讓學(xué)生放下負(fù)擔(dān)，排除后顧之憂(yōu)靜心復(fù)習(xí)的特殊功效，和鼓勵(lì)學(xué)生破釜沉舟有異曲同工之妙。他的講話(huà)緊抓學(xué)生心理，貼近現(xiàn)實(shí)。

   學(xué)生代表畢天嬌登臺(tái)，急促的喘息透過(guò)話(huà)筒傳到了每一個(gè)角落，引得學(xué)生歡欣一笑。她很激動(dòng)，但決心異常堅(jiān)定：不辜負(fù)所有人的希望，學(xué)校、老師、父母，保證全力以赴，決戰(zhàn)六月，創(chuàng)造輝煌!

   教師代表教務(wù)處副主任馬春義，從一中的未來(lái)，年級(jí)的努力，教師的責(zé)任，學(xué)生的期待幾個(gè)角度發(fā)出豪言壯語(yǔ)，全力以赴，全程陪伴，全心全意，和同學(xué)們一起，風(fēng)雨兼程，不放棄每一個(gè)學(xué)生，不吝惜一絲精力，奮戰(zhàn)到底!

   高三南級(jí)部主任韓作鵬的講話(huà)，從一百天如何備戰(zhàn)高考，如何擯棄雜念，如何提高復(fù)習(xí)效率，如何調(diào)節(jié)身體和心理等方面給學(xué)生提出了指導(dǎo)性意見(jiàn)。

   家長(zhǎng)代表上臺(tái)發(fā)言，情緒激動(dòng)，語(yǔ)言顫抖。作為家長(zhǎng)，既表達(dá)了對(duì)一中和高三老師們的感謝，又滿(mǎn)懷愛(ài)意地給學(xué)生們提出了殷切希望，不以成敗論英雄，成才重要成人更重要，無(wú)論成敗爸媽都愛(ài)你們等話(huà)語(yǔ)，一定會(huì)為學(xué)生們注入暖流，在心底化為拼搏的動(dòng)力。我感覺(jué)，他的發(fā)言是這幾年高考百日誓師大會(huì)最入我心的一次。

   有幸和一中副書(shū)記、常務(wù)副校長(zhǎng)胡英軍一起登臺(tái)揭牌，心潮澎湃。輕輕拽掉紅布，距離高考還有100天幾個(gè)大字赫然映入眼簾，臺(tái)下掌聲雷動(dòng)，群情激憤。它意味著，號(hào)角已經(jīng)吹響，從此刻起直到高考，我們永遠(yuǎn)在沖鋒的路上，容不得半點(diǎn)懈怠，一絲喘息!

  關(guān)于高考誓師大會(huì)發(fā)言稿范文

   尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

   大家下午好！

   我很榮幸代表畢業(yè)班同學(xué)在這里發(fā)言。今天，我發(fā)言的題目是：《敢問(wèn)路在何方，路在腳下》。

   讓我們把目光投向三年以前。那時(shí)我們還是剛剛初中畢業(yè)，來(lái)到新的學(xué)習(xí)環(huán)境，懷揣求知的渴望。三年以來(lái)，我們便與美麗的實(shí)驗(yàn)中學(xué)結(jié)緣，于是每天清晨，我們踏進(jìn)校門(mén)，見(jiàn)國(guó)旗與太陽(yáng)同時(shí)升起；每天晚上，我們走出學(xué)校，望燈光與月光共徹蒼穹。驀然回首，我們的高中求學(xué)之路已接近尾聲；展望未來(lái)，距離高考只剩區(qū)區(qū)百日。借這次誓師大會(huì)，讓我們抖擻精神，開(kāi)始新的征程！

   在距離高考只有一白天的日子里，也許你會(huì)陷入迷茫，會(huì)想：我的基礎(chǔ)不好，該怎么辦呢?同學(xué)們！過(guò)去只是一個(gè)值得借鑒的地方，而不是一個(gè)值得留戀的地方，更不是一個(gè)值得后悔的地方！在過(guò)去的日子里，不論你已收獲碩果累累，還是虛度光陰，請(qǐng)轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，注視前方的路。過(guò)去的就讓它過(guò)去吧，我們能夠把握的只有當(dāng)下和未來(lái)。同學(xué)們，過(guò)去是我們成功路上的絆腳石，讓我們丟棄它；未來(lái)是通往成功的大道，讓我們擁抱它！

   同學(xué)們，展望未來(lái)，一百天就在我們腳下，我們要執(zhí)著自信、踏踏實(shí)實(shí)地走過(guò)。我們要珍惜光陰、勤奮學(xué)習(xí)；我們要揮灑汗水、百折不撓。高考在即，我們要用鐵的意志去拼搏，讓青春之花盡情綻放；我么要用淚水與汗水浸潤(rùn)腳下的大地，我們要用雙手撐起實(shí)中的輝煌！我們承諾：孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還！我們要證明：沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山！

   同學(xué)們，在高考來(lái)臨之際，我們不僅要留下一顆熾熱的心，更要留下一點(diǎn)一滴拼搏的背影。其實(shí)，取得成功談何容易，我們還有很長(zhǎng)的一段路要走，這需要付出點(diǎn)滴的積累與努力。古人云：繩鋸木斷，水滴石穿；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤，這才是學(xué)習(xí)的真諦。同學(xué)們，讓我們用海綿擠水的精神努力學(xué)習(xí)，不負(fù)點(diǎn)滴光陰；讓我們以虛心、耐心、細(xì)心的態(tài)度，走完這條成功之路。我們要用我們的汗水將這條路浸潤(rùn)，我們要讓這條路因我們的存在變得厚重而神圣！

   同學(xué)們，一百天是漫長(zhǎng)的，也是短暫的。在漫漫人生路中，它不過(guò)是滄海之一粟。

   而對(duì)于高考，這便是一條通向高考考場(chǎng)、通往大學(xué)的康莊大道。汪國(guó)真說(shuō)：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。我們既然選擇了高考，就要步步為營(yíng)、無(wú)怨無(wú)悔地走下去。

   同學(xué)們！“敢問(wèn)路在何方?路在腳下”。我們不能預(yù)知最后結(jié)果究竟如何，但是我們可以踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步。在最后的一百天里，讓我們懷揣一顆熾熱的心，邁著堅(jiān)定的步伐，走向高考之路，迎接我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)！我相信，努力拼搏的背后，必然是成功的大門(mén)。

篇(3)

關(guān)鍵詞：高三高原反應(yīng)期心理疏導(dǎo)

G444

高三學(xué)生因?yàn)槊媾R高考，學(xué)習(xí)緊張、學(xué)習(xí)壓力不斷增大、競(jìng)爭(zhēng)排名激烈、來(lái)自各方的期望值過(guò)高等原因都導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和情緒等發(fā)生很大的變化，容易出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，且其正處于青春期發(fā)育中期，生理、心理方面容易產(chǎn)生失衡，因此把握整個(gè)高三學(xué)生的心理變化，并能相應(yīng)作出正確的措施，及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)、梳導(dǎo)、帶動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生健康積極的成長(zhǎng)非常重要。我個(gè)人認(rèn)為其中主要有幾個(gè)心理起伏期也叫高三高原反應(yīng)期是特別要注意的。學(xué)習(xí)高原期產(chǎn)生的原因大致有：知識(shí)盲點(diǎn)遺漏點(diǎn)積攢太多、學(xué)習(xí)方法單一、身心疲憊等，其心理表現(xiàn)有煩躁、焦慮、失眠、無(wú)助等。導(dǎo)致學(xué)習(xí)的自我效能感降低，學(xué)習(xí)效率低下，自信心嚴(yán)重受挫，看不到進(jìn)步提高的希望。

第一個(gè)心理起伏期是10月下旬至11末，此時(shí)高三開(kāi)學(xué)動(dòng)員備考有已經(jīng)一段時(shí)間了，而且由于隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，知識(shí)累積逐漸增加對(duì)基礎(chǔ)不是特別的扎實(shí)的同學(xué)，學(xué)習(xí)能力欠缺的同學(xué)就會(huì)在各學(xué)科出現(xiàn)問(wèn)題堆積而沒(méi)及時(shí)解決，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)有所下滑或?qū)W習(xí)效果不好，就會(huì)逐漸失去備考的熱情，會(huì)出現(xiàn)煩躁、松懈、目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等現(xiàn)象。

第二個(gè)心理起伏期是一?？荚嚭蠹慈路莺螅话銜?huì)出現(xiàn)學(xué)子對(duì)自己定位過(guò)高，而在一模考試中成績(jī)并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)此時(shí)會(huì)頓時(shí)喪失信心、失去學(xué)習(xí)熱情，會(huì)感覺(jué)非常無(wú)助，而產(chǎn)生一些焦躁不安的情緒，有些同學(xué)沒(méi)得到及時(shí)的引導(dǎo)或其本人心態(tài)沒(méi)有正確調(diào)整而產(chǎn)生過(guò)激的消極做法，甚至?xí)呱蠘O端，例如自殺行為。

第三個(gè)心理起伏期在四月份中旬，這時(shí)一般都進(jìn)了二?？荚嚒＝?jīng)過(guò)學(xué)習(xí)的沉淀，個(gè)別同學(xué)會(huì)蛻變成了黑馬冒了出來(lái)，而對(duì)大部分來(lái)說(shuō)成績(jī)沒(méi)有明顯變化甚至出現(xiàn)退步，這時(shí)候非常容易出現(xiàn)松懈、學(xué)習(xí)狀態(tài)花落、焦躁不安等現(xiàn)象。有部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)如下幾種情況：一是感覺(jué)前面已經(jīng)經(jīng)過(guò)了一輪復(fù)習(xí)，甚至也完成了二輪復(fù)習(xí)感覺(jué)差不多了，所以會(huì)出現(xiàn)頓時(shí)松懈的念頭；二是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)感覺(jué)沒(méi)什么效果或沒(méi)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，而心灰意冷，而忘記了初衷，不想再堅(jiān)持努力，出現(xiàn)松懈情況；三是一直以來(lái)，成績(jī)都較為落后，看不到進(jìn)步的前景，干脆放棄。

對(duì)各個(gè)重要階段心理起伏期，作為班主任要提前進(jìn)行干預(yù)，提前做好引導(dǎo)、梳導(dǎo)工作。

首先在開(kāi)學(xué)的時(shí)候就應(yīng)該向同學(xué)們打好“預(yù)防針”，闡明可能會(huì)出現(xiàn)或要注意的幾個(gè)心理變化，樹(shù)立防患意識(shí)。其次向同學(xué)們闡明壓力的產(chǎn)生來(lái)源及應(yīng)對(duì)的處理方法。如果是因?yàn)樽约旱母冻龆鴽](méi)有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，而產(chǎn)生內(nèi)疚、恐慌、焦躁的心理時(shí)要檢查自己是否在過(guò)程上盡力而為，應(yīng)該在行動(dòng)上要有更堅(jiān)定、堅(jiān)決的執(zhí)行力度，或者在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。三是適當(dāng)?shù)睦靡恍┌鄷?huì)課召開(kāi)一些主題班會(huì)，例如召開(kāi)像”我們高三了”、“超越夢(mèng)想一起飛”、“人生的九封信”、“不折騰，拿什么回憶”等主題班會(huì)，讓同學(xué)們自己充分去想象或感受該如何正確看待自己的高三生活，進(jìn)行積極有效的心理暗示。法國(guó)心理學(xué)家愛(ài)彌兒?柯?tīng)栐f(shuō)：“心理暗示是我們從出生就開(kāi)始擁有的具有極為強(qiáng)大力量的工具 該樹(shù)立那些目標(biāo)，如何才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，該采取那些行動(dòng)，有哪些方法，如何才能不斷超越自己。

當(dāng)然對(duì)待各個(gè)不同的高原反應(yīng)期應(yīng)該采取具體問(wèn)題具體分析對(duì)待。

對(duì)第一個(gè)可能出現(xiàn)的重要心理起伏期，可采取召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)舉行成年禮儀活動(dòng)，拉動(dòng)家長(zhǎng)與孩子的距離，解釋學(xué)生產(chǎn)生壓力的根源，號(hào)召家長(zhǎng)在對(duì)孩子心理壓力適當(dāng)做好的減負(fù)工作，為同學(xué)們鼓勁、加油吶喊。

對(duì)第二個(gè)可能出現(xiàn)的重要心理起伏期，可以舉行“百日誓師大會(huì)活動(dòng)”，且最好能邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參加。再次明確目標(biāo)，堅(jiān)定意志。也可以列舉一些以前學(xué)生的事例及以前的數(shù)據(jù)則更有說(shuō)服力和影響力，讓學(xué)生不會(huì)感覺(jué)空洞。也可以舉行一些“愛(ài)的話(huà)語(yǔ)”互動(dòng)活動(dòng)，就是讓同學(xué)們寫(xiě)一封信，把目前的心里想法，對(duì)父母想說(shuō)的話(huà)語(yǔ)等寫(xiě)成一封信。還可建立“心愿墻”，同學(xué)們把心愿寫(xiě)在便條紙上并張貼在一個(gè)指定區(qū)域以此進(jìn)行激勵(lì)，也可以建立“家長(zhǎng)寄語(yǔ)”，讓家長(zhǎng)通過(guò)微信等方式，把要對(duì)孩子說(shuō)的話(huà)發(fā)至班主任微信，由班主任整理打印張貼，這些都能起到意向不到的效果。