序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理健康研究方向范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

[關(guān)鍵詞]人格；社會心理學(xué)；心理健康問題

心理健康問題是社會環(huán)境下較為常見的健康問題，心理健康出現(xiàn)問題導(dǎo)致大多數(shù)人們出現(xiàn)異于常人的表現(xiàn)[1]。隨著生活壓力和工作壓力的增加，很多生活在城市的人們出現(xiàn)焦慮和煩躁的心理，長此以往，該部分人心理健康問題會愈加嚴(yán)重，甚至影響人們的正常工作和生活。心理健康問題與社會心理學(xué)的相關(guān)概念結(jié)合進行研究會產(chǎn)生較好的效果，心理健康問題受到個人因素和社會因素的影響，研究心理健康問題時將人格與社會心理學(xué)的知識加入可有效保障研究的有效性，說明探究人格與社會心理學(xué)對心理健康問題的影響是具有現(xiàn)實意義的。

1人格與社會心理學(xué)

人格與社會心理學(xué)是指研究個體或群體的社會心理現(xiàn)象的心理學(xué)分支，個人的社會心理現(xiàn)象受到個人和社會因素思想、行為和情感的制約，例如較為普遍的人際知覺、人際吸引、社會抑制和社會促進等；群體的社會心理現(xiàn)象是指群體本身具有的心理特征，例如群體的凝聚力和群體決策等，這些都是影響人們心理健康的重要因素。人格與社會心理學(xué)是心理學(xué)和社會學(xué)中較為邊緣化的一門學(xué)科，兩種不同研究方向的學(xué)科導(dǎo)致學(xué)習(xí)人格和社會心理學(xué)的學(xué)生在初始階段就要確定較為明確的研究方向，在研究具體的心理問題時使用不同方向的研究方法以保障全方位的分析心理健康問題[2]。

2人格與社會心理學(xué)對心理健康問題的研究

2.1自我決定理論與心理健康問題的研究

心理健康問題的產(chǎn)生來源于多方面的因素，在研究的過程中與人格和社會心理學(xué)的相關(guān)理論有效結(jié)合可解決心理健康問題造成的影響，心理健康問題是現(xiàn)代社會人們較為常見出現(xiàn)的問題，心理健康問題的出現(xiàn)影響人們的日常生活與工作，對人們的社會影響力造成傷害，不利于人們在社會上健康順利的發(fā)展，筆者通過將自我決定理論與心理健康問題結(jié)合進行研究，希望解決當(dāng)今社會人們存在的嚴(yán)重心理健康問題。心理需要可直接反映人們的心理健康水平并決定個人的有效發(fā)展，心理需要理論中涉及的歸屬性、能力性和自主性是直接決定心理健康的因素，社會上的很多人們?yōu)榱丝梢詽M足自身的歸屬性、能力性和自主性，使用相應(yīng)的策略并努力朝向具有這幾種屬性的生活前進，但是人們處于社會生活環(huán)境下，很多不利于滿足心理需要的問題出現(xiàn)，影響人們的心理健康，基本需要的滿足是人們獲得發(fā)展的基礎(chǔ)，只有自身的需求得到一定的滿足，才會促使人們向前方前進并努力實現(xiàn)相應(yīng)的目標(biāo)，相反，人們的基本需要得不到滿足會促使人們走向較為負(fù)面和具有消極心理的方向發(fā)展，產(chǎn)生心理性的功能障礙，對人們未來的發(fā)展和進步具有嚴(yán)重的抑制作用。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明：心理需要對人們幸福感、活力和抑郁程度具有顯著的預(yù)測作用，心理需要滿足程度較高的人們幸福感指數(shù)、活力較高且抑郁程度較小，心理需要得不到有效滿足的人們生活中所攜帶的幸福感指數(shù)、活力較低且抑郁程度較高，充分說明了心理需要的滿足程度對人們心理健康具有重要的影響。心理需要作為自我決定理論中較為重要的因素，對人們心理健康的影響較大，在研究自我決定理論中的相關(guān)問題時，使用適當(dāng)?shù)睦碚摲治霾⒃O(shè)置相應(yīng)的策略可解決人們的心理健康問題，說明了自我決定理論可有效分析和解決人們出現(xiàn)心理健康問題。

篇(2)

關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康量表；心理活動課程化；心理輔導(dǎo)

為了全面了解我校2012屆高三學(xué)生的心理健康狀況，我們對高三全體學(xué)生進行了心理健康調(diào)查，以便合理有效地開展心理健康輔導(dǎo)工作。

一、高三學(xué)生心理健康調(diào)查

（一）調(diào)查對象及方法

高三年級20個教學(xué)班級，共發(fā)放問卷900份，回收有效問卷863份，調(diào)查采用的是我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制的《中學(xué)生心理健康量表》（MSSMHS），專業(yè)的心理老師按照程序規(guī)范施測，并對有效問卷進行統(tǒng)計處理。

（二）我校高三學(xué)生的心理健康狀況

通過對863分有效問卷的處理，高三學(xué)生MSSMHS各因子的檢出情況由大到小的排列情況是：學(xué)習(xí)壓力占83.7%、焦慮占74.3%、情緒不穩(wěn)占71.6%，適應(yīng)不良占59.6%，抑郁占57.2%，敵對占48.8%，偏執(zhí)占44.9%，心理不平衡占38.3%。以檢出率70%為界，我校高三學(xué)生的主要心理問題依次為學(xué)習(xí)壓力、焦慮和情緒不穩(wěn)。

二、具體措施

根據(jù)測查結(jié)果，為了讓高三學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力、調(diào)節(jié)焦慮并以積極的心態(tài)面對高考和生活，我校針對性地開展了一系列的心理輔導(dǎo)工作。

（一）利用“心理團體輔導(dǎo)”，將心理活動課程化

“心理團體輔導(dǎo)”按功能可分為“成長性團體輔導(dǎo)”、“訓(xùn)練性團體輔導(dǎo)”和“治療性團體輔導(dǎo)”。“成長性團體輔導(dǎo)”是應(yīng)用最為廣泛的形式，在學(xué)校教育中更受關(guān)注。通過“成長性團體輔導(dǎo)”可以讓學(xué)生在活動中更好地自我成長與自我完善。將“心理團體輔導(dǎo)”活動課納入課表，將其課程化，以課程的方式對學(xué)生進行“成長性”輔導(dǎo)以及調(diào)節(jié)性輔導(dǎo)。團體心理輔導(dǎo)是近年來按照我校心理健康校本課程的規(guī)劃和設(shè)計，高三每個班隔周一次心理課，課程的主體內(nèi)容大概一致，只是根據(jù)不同的專業(yè)班進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

根據(jù)學(xué)生在高三階段的學(xué)習(xí)進程，我們按專題進行安排，一般將高三全年設(shè)計成5個專題，每個專題分成2-5個課時，每一課都有獨立的主題，有些主題為了講求時效性，會以講座的方式開展。我校在設(shè)置高三的心理課程是會根據(jù)MSSMHS的調(diào)查結(jié)果有所側(cè)重，具體安排見下表：

（注：我校高三年級每4個班級為一個級組， 20個班級共5個級組）

（二）開設(shè)以積極心理理論為基礎(chǔ)的健康專欄宣傳

我們在常規(guī)校園心理報《心生活》中專門針對高三開設(shè)心理輔導(dǎo)專欄，內(nèi)容以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，積極心理學(xué)作為一種新的研究方向給我們的學(xué)科帶來了積極的理念，我們正是通過積極心理知識的滲透，鼓勵學(xué)生用積極的心態(tài)去對待高考，對待生活，從而有利于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量和自身的優(yōu)良品質(zhì)，并促使學(xué)生能挖掘自身潛能，培養(yǎng)對生活的積極態(tài)度。

（三）利用“德育沙龍”與班主任積極溝通

我校“德育沙龍”的開展，解決了班主任在管理中遇到的問題，我們正好利用這個平臺，與高三的班主任進行積極溝通，共同討論一些需要及時關(guān)注的問題，可以全面地做到班主任及心理老師之間良好的溝通。

（四）利用家長會，做好家校聯(lián)合互動

在調(diào)查后的隨機訪談及課堂的交流中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生部分的壓力及人際方面的困擾來自家庭。所以在家長會上，我們會通過現(xiàn)場解讀及分發(fā)《高三心理輔導(dǎo)之家長讀本》的小冊子，讓家長了解如何通過日常的交流，給孩子減少“家源性壓力”。許多學(xué)生都反饋說，，參加家長會后的父母通過對心理健康知識的學(xué)習(xí)和了解能更好地和孩子交流和溝通了。

（五）個別心理咨詢和輔導(dǎo)

學(xué)生的心理問題有普遍性，也有其個別性，我校是一所全寄宿制高中，因此，我們會安排專業(yè)的心理健康教師于周日——周四的晚修時間值班對學(xué)生進行個別心理輔導(dǎo)，以便及時解決學(xué)生的心理問題。每年在臨考前的4月和5月，我們會把更多的預(yù)約安排給高三年級的學(xué)生，這樣就可以更多地關(guān)注和解決臨考前高三學(xué)生的心理困惑。

高三學(xué)生的心理健康狀況不僅僅關(guān)系到高考，更會影響學(xué)生未來人生的發(fā)展。我校目前正在進行高中心理健康輔導(dǎo)校本課程的探索，其中，對高三學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)正是我們積極探索的重要內(nèi)容。“生本”的教育理念，將會促進高中學(xué)生的身心的全面發(fā)展。

參考文獻：

篇(3)

關(guān)鍵詞：初中生；心理健康；學(xué)習(xí)成績；SCL-90

自古以來，學(xué)習(xí)成績對于初中生來說都至關(guān)重要，近年來，初中生的心理健康狀況也越來越受到社會的重視。究竟初中生的學(xué)習(xí)成績與心理健康狀況之間有無聯(lián)系呢？本次通過對初中生心理健康狀況與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系的研究，了解初中生心理健康狀況，并為通過心理干預(yù)來提高初中生的學(xué)習(xí)成績提供科學(xué)依據(jù)。

一、對象與方法

1.研究對象

采取分層隨機抽樣，在鄭州市某中學(xué)三個年級中各抽取2個班，對自愿參加調(diào)查的360名學(xué)生進行問卷調(diào)查，收回有效問卷325份，有效率為90.28%。通過翻閱教務(wù)處學(xué)生成績存檔，得出學(xué)生上學(xué)期期中期末各科考試成績的平均分，將學(xué)生成績分為3個等級，即85～100分為優(yōu)等生，60～84分為中等生，0～59分為后進生。

2.研究方法與過程

（1）用問卷進行調(diào)查

向?qū)W生講解調(diào)查目的和填表方式后，由學(xué)生當(dāng)場完成，并當(dāng)場收回。調(diào)查問卷為SCL-90，此表由90個項目組成，用于評定“現(xiàn)在”或“最近一個星期”的心理健康狀況。每項癥狀的嚴(yán)重程度按1～5分進行五級評定，并分為軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他共10個因子。

（2）統(tǒng)計分析

建立數(shù)據(jù)庫，進行數(shù)據(jù)的錄入，采用spss軟件進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果

1.初中生心理健康狀況

根據(jù)SCL-90量表規(guī)定，凡符合總分大于等于160分或任一因子分大于等于2分或陽性項目數(shù)超過43項者可考慮篩選陽性。全部有效樣本中，可能有心理健康問題者共計25人，占總樣本數(shù)的7.69%。存在心理問題的初中生主要表現(xiàn)為強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對性、恐怖和偏執(zhí)癥狀。

2.學(xué)生心理健康狀況與學(xué)習(xí)成績的相關(guān)性

對學(xué)習(xí)成績和SCL-90總得分進行方差分析發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)習(xí)成績的初中生心理健康總體狀況不存在顯著的差異；對學(xué)習(xí)成績和SCL-90各因子分進行多元分析，結(jié)果顯示，強迫（B2）、人際關(guān)系敏感（B3）、抑郁（B4）、與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)，軀體化（B1）、焦慮（B5）、敵對性（B6）、恐怖（B7）、偏執(zhí)（B8）、精神病性（B9）與學(xué)習(xí)成績呈負(fù)相關(guān)，其中，強迫、焦慮、敵對性有顯著性（P

三、討論

1.優(yōu)等生易產(chǎn)生的心理問題

（1）抑郁

抑郁與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)。成績優(yōu)良的學(xué)生被我們稱為優(yōu)等生，優(yōu)等生在學(xué)校是老師的寵兒，是同學(xué)們羨慕的焦點。優(yōu)等生抑郁心理的類型和產(chǎn)生的原因如下：

由于社會和家長對優(yōu)等生的期望太高，優(yōu)等生經(jīng)常為自己有可能達不到而郁悶。許多家長為了讓自己學(xué)習(xí)優(yōu)秀的孩子擠進重點學(xué)校，包攬孩子生活上的一切，以便讓他們有充足的時間學(xué)習(xí)、不少老師也加班加點，于是，優(yōu)等生們唯有用高分來回報家長和老師們，這種壓力很容易使他們心理失衡，形成抑郁心理。社會化的順利完成離不開人與人之間的交往。然而一些優(yōu)等生平時把自己沉浸在自我的專注之中，無暇與同學(xué)交流。即使有時間，又由于自己學(xué)習(xí)成績好而產(chǎn)生的優(yōu)越感等原因，不屑與普通學(xué)生交流。在這種閉鎖的環(huán)境中，缺乏人與人之間的交往，必然會使優(yōu)等生產(chǎn)生抑郁問題。

（2）人際關(guān)系敏感

人際關(guān)系敏感與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)。人際關(guān)系問題是優(yōu)等生身上表現(xiàn)得比較突出、普遍的一個問題。有很多優(yōu)等生很難與同學(xué)搞好關(guān)系，他們要么不愿與老師同學(xué)主動交流，要么缺乏與人溝通的方法等。具體這有以下幾方面的原因：一方面，有些優(yōu)等生的智力發(fā)展、個性發(fā)展等的確比同齡的孩子要快一些，他們所關(guān)注的方面、所感興趣的事物與同學(xué)們確實有所不同，這樣就會使他們與其他同學(xué)缺乏共同語言，難以交流。另一方面，在家長和教師過高的期望下，優(yōu)等生必須要比別的同學(xué)付出更多努力去學(xué)習(xí)來達到大人們的期望值。在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下，他們與人交往交流的時間就大為減少。缺乏與人交流的時間，優(yōu)等生必然會產(chǎn)生人際交往上的問題。

2.后進生易產(chǎn)生的心理問題

（1）焦慮

初中生學(xué)習(xí)成績與焦慮呈負(fù)相關(guān)，并具有顯著性（P

一是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差造成的學(xué)習(xí)焦慮。后進生也具有進取心，他們也想在學(xué)習(xí)上取得好成績。但是從小沒有打好基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)中往往困難重重，而教師往往疏于給后進生提供學(xué)習(xí)上的幫助，在沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和前途無望的壓力下，后進生極易產(chǎn)生焦慮心理。

二是既往學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的挫折造成的心理陰影。后進生在考試中往往經(jīng)歷了多次失敗，這些失敗很容易產(chǎn)生自己注定無法優(yōu)秀的想法。在這種暗示下，后進生往往陷入對考試深深的恐懼之中，形成嚴(yán)重的考試焦慮，而這種焦慮會讓后進生取得更差的成績，陷入惡性循環(huán)。

（2）敵對性

初中生學(xué)習(xí)成績與敵對性呈負(fù)相關(guān)，并具有顯著性（P

一是對教師家長的敵對性。在對待后進生的問題上，家長和教師缺乏足夠的耐心，往往靠權(quán)威制服學(xué)生，批評指責(zé)，甚至于體罰學(xué)生，這種粗暴的教育方式都會造成后進生的恐懼防衛(wèi)和敵對心理，對大人們的一切教育行為產(chǎn)生敵意。

二是對同學(xué)的敵對性。在班集體中，后進生處于落后位置，長期下去，后進生產(chǎn)生自卑和猜疑心理，覺得別人都看不起自己，于是將自己和別人隔開一道鴻溝，對別人和自己都造成了深深的傷害。走向社會后，這種敵對性會蔓延到日常社交的人群身上，嚴(yán)重影響后進生的人際交往。

四、建議

1.優(yōu)等生的教育

對待優(yōu)等生，家長和學(xué)校應(yīng)在關(guān)注他們學(xué)習(xí)成績的同時，注重對尖子生健全人格的培養(yǎng)：教育中要對學(xué)生一視同仁，不能對優(yōu)等生搞特殊化；坦然接受優(yōu)等生的失敗，讓他們學(xué)會坦然面對人生中的挫折和打擊。

2.后進生的教育

對待后進生，家長和學(xué)校應(yīng)該對他們給予更多的關(guān)注：善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，對小的進步多加鼓勵，減少焦慮，增強他們的信心；應(yīng)盡量避免在公共場合對他們進行批評，給后進生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，減少他們的自卑感和敵對心理。

3.要多方面配合

校心理教育工作者要積極重視初中生心理健康問題，學(xué)校、家庭、社會多方面配合，采取預(yù)防、咨詢和矯正措施，使初中生學(xué)習(xí)成績和心理健康水平同步增長。

參 考 文 獻

[1]王惠敏，馬玉順.關(guān)注尖子生的心理問題[J].中國教師報，2005（06）.

[2]王強，付寧，周曉明.165名初三年級中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查[A].中國心理衛(wèi)生協(xié)會第四屆學(xué)術(shù)大會論文匯編[C].2003.

[3]田秀娟.后進生的形成原因與轉(zhuǎn)化對策研究[J].遼寧師專學(xué)報，2002（03）.

[4]葛秋芳，曲國斌.青少年心理健康問題亟待關(guān)注[N].福建科技報，2002-04-05.

[5]趙燁.青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)[N].光明日報，2000-04-24.

篇(4)

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)化模式 大學(xué)生 心理健康教育 特點優(yōu)勢 內(nèi)容

[作者簡介]回婭冬（1969- ），女，回族，河北滄縣人，河北北方學(xué)院法政學(xué)院，副教授，碩士，研究方向為思想政治教育和理論；白美麗（1978- ），女，山西山陰人，河北北方學(xué)院法政學(xué)院，講師，碩士，研究方向為區(qū)域經(jīng)濟與旅游可持續(xù)開發(fā)、旅游文化、文化產(chǎn)業(yè)；韓丹（1982- ），女，滿族，遼寧遼陽人，河北北方學(xué)院法政學(xué)院，講師，碩士，研究方向為心理測量。（河北 張家口 075000）

[課題項目]本文系2012年河北北方學(xué)院教育教學(xué)改革課題“旅游管理專業(yè)學(xué)生赴企業(yè)頂崗實習(xí)‘工學(xué)交替’教學(xué)模式改革”（項目編號：JG201212）和2011年河北北方學(xué)院教育教學(xué)改革課題“全程化就業(yè)指導(dǎo)理念下的教學(xué)模式探索”（項目編號：JG201113）的階段性成果。

[中圖分類號]G444 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）36-0097-02

當(dāng)代大學(xué)生是青年中的優(yōu)秀群體，他們思想活躍，富于理想，渴求知識，勇于開拓，具有鮮明的時代特點和個性特征。但是，由于處在復(fù)雜的環(huán)境中，社會上的各種思想意識、價值標(biāo)準(zhǔn)、道德傾向、行為取向等對當(dāng)代大學(xué)生都產(chǎn)生著這樣或那樣的影響，大學(xué)生要處理和解決學(xué)習(xí)、生活、交往和擇業(yè)就業(yè)等諸多方面的問題，面臨很多困惑，容易出現(xiàn)一些心理上的問題和壓力。因此，近些年來，高校都特別重視大學(xué)生心理健康教育，很多高校在心理健康教育隊伍建設(shè)、硬件配備、科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流、實踐活動等方面都加大了投入力度。但是，當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育大多停留于團體教育、個體咨詢、課程教育、校園活動等實體空間層面，呈現(xiàn)出課堂化、專題化、條塊化的特點，難以實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的全方位覆蓋、進一步滲透。在這種情況下，尋求有效的心理健康教育途徑，成為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要關(guān)注點。而現(xiàn)代科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的普及與廣泛運用，為大學(xué)生心理健康教育發(fā)展提供了新的契機，以網(wǎng)絡(luò)化模式為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育成為當(dāng)前大學(xué)生工作的亮點。

一、網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育具有鮮明的特點和優(yōu)勢

網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育，就是以心理健康教育的基本理論和操作規(guī)律為指導(dǎo)，依據(jù)互聯(lián)網(wǎng)的特點，開展的心理健康教育活動的形式。它是傳統(tǒng)心理健康教育的有力補充，也是傳統(tǒng)心理健康教育的進一步拓展。與傳統(tǒng)心理健康教育相比，它具有鮮明的特點和優(yōu)勢：

1.空間與時間上得到擴展。實體空間開展的大學(xué)生心理健康教育，大多被局限在學(xué)校固定的時間和場所，這給很多學(xué)生自由選擇帶來了困難。而以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)建立起來的心理健康教育平臺，其中的心理健康知識板塊、常見心理問題自我調(diào)適板塊，尤其是24小時在線的心理咨詢互動平臺，極大方便了學(xué)生的隨時學(xué)習(xí)、隨時咨詢。學(xué)生不需要到學(xué)校指定的地點聽講座或接受咨詢，也不需要按照約定的時間進行聽講座或接受咨詢。校外的學(xué)生也可以通過網(wǎng)絡(luò)瀏覽心理健康教育知識，進行網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢。因此，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺的建立，在空間上、時間上都得到了擴展，學(xué)生無論身處何地，都可以訪問學(xué)校的心理健康教育網(wǎng)站接受心理健康教育。

2.教育場景上的虛擬變化。傳統(tǒng)心理健康教育中，無論是心理教育課程、團體心理咨詢還是個體心理咨詢，都是師生面對面地進行，這其中將出現(xiàn)很多尷尬。比如，學(xué)生不愿意到學(xué)校指定的心理咨詢場所，擔(dān)心有其他學(xué)生看到自己；學(xué)生也不愿意面對面地與教師談?wù)撔睦韱栴}，因為在面地面的場景中，很多學(xué)生都不愿意將隱私、難以啟齒的問題對教師講出來。而網(wǎng)絡(luò)化模式下的心理健康教育則不然，學(xué)生與教師通過網(wǎng)絡(luò)平臺進行溝通、聯(lián)系，由于網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，不是師生面對面的，尤其可以不標(biāo)注身份自由暢談，減少了師生之間的顧忌，這有利于學(xué)生大膽地將自己的心里話講出來，為教師有針對性地開展工作創(chuàng)造了條件。

3.增加教學(xué)內(nèi)容和提高教學(xué)效率。在傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育中，由于場地、教師資源的有限性，使得實體空間的心理健康知識教育的范圍是有限的，很多學(xué)生沒有機會接受教師的心理輔導(dǎo)和知識普及，這在當(dāng)前高校規(guī)模大、在校生數(shù)量多的情況下，心理健康教育需求性和供應(yīng)性之間就存在著較大的矛盾。而網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育活動，可以將心理健康教育的各種知識以及日常生活中學(xué)生們遇到的一些共性的心理問題，經(jīng)過梳理后放置到網(wǎng)上，這樣增大了網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育的范圍。同時，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是開放的，大學(xué)生們可以隨時瀏覽心理健康教育網(wǎng)頁，即時向心理健康教育的教師咨詢，提高了心理健康教育的效率。

4.適應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生社會生活方式的需要。傳統(tǒng)的人際交往是人與人見面的交流方式，而隨著網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代媒體的普及，人們的溝通方式發(fā)生了重大變化，通過網(wǎng)絡(luò)郵箱、博客、微博、qq、飛信、微信都可以實現(xiàn)人們之間的便捷、迅速溝通。使用網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代大學(xué)生重要的社會生活方式，網(wǎng)絡(luò)與他們的日常生活緊緊地聯(lián)系在一起。通過網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生傾訴情感，表達愿望；敞開心扉，展現(xiàn)自我。也有很多學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)，講出自己心底的秘密，通過網(wǎng)絡(luò)將自己的不快告訴他人，緩解壓力。在這種背景下，網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育正契合了時代的要求，適應(yīng)了現(xiàn)代大學(xué)生社會生活方式的變遷，這對于滿足大學(xué)生的心理需求，提高大學(xué)生心理健康教育的有效性，具有重要意義。

當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)還有其他很多優(yōu)勢。比如，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺的一次投入，其產(chǎn)生的社會效益是巨大的，而其經(jīng)濟成本是有限的；另外，網(wǎng)絡(luò)形式也是深受大學(xué)生們喜聞樂見的形式，這種教育方式?jīng)]有強制性，對于激發(fā)學(xué)生的心理自我完善是有益的。因此，網(wǎng)絡(luò)模式下的心理健康教育，成為傳統(tǒng)心理健康教育的重要拓展和有力補充。

二、網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育可以有效開展，并將其特點和優(yōu)勢表現(xiàn)出來

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下與實體空間下一樣，可以有效地開展大學(xué)生心理健康教育，甚至能夠?qū)⒆陨硖攸c和優(yōu)勢表現(xiàn)出來。

1.開展心理健康篩查，普及心理健康教育的基本知識。大學(xué)生個體之間存在著心理發(fā)展上的差異，可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺的心理健康篩查軟件，及早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生群體中存在的心理問題。高校在新生入學(xué)時和在校生每學(xué)年的開學(xué)初進行心理健康篩查，有利于促進對有心理異常問題學(xué)生的及早發(fā)現(xiàn)、及早關(guān)注、及早疏導(dǎo)；同時，在網(wǎng)絡(luò)中，還可以開設(shè)心理健康教育課程，舉辦心理健康專題報告，宣傳心理健康教育知識，也可以在線對大學(xué)生提出的問題進行公開的答復(fù)等。網(wǎng)絡(luò)在心理健康教育方面，環(huán)境是開放的，能夠被校內(nèi)外的學(xué)者、專家看到，為心理健康教育的交流、探討，為提高心理健康教育水平創(chuàng)造了有利條件。

2.開展心理健康咨詢活動，提高心理健康教育的有效性。大學(xué)生心理健康教育實踐表明，部分學(xué)生具有心理困惑、心理障礙、心理疾病，甚至有的個體是精神病。導(dǎo)致這些問題的原因是復(fù)雜的，既有個體遺傳、個性弱質(zhì)的因素，也有學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、交友壓力、擇業(yè)壓力等環(huán)境因素。對于出現(xiàn)心理問題，大部分學(xué)生個體都有感知。但面對這些問題，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，他們自身不愿意與人袒露，不愿意在實體空間向心理教師求助，這時候，網(wǎng)絡(luò)化模式下的心理健康教育，可以為他們及時提供幫助。網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)生可以不露身份地、坦然地向心理教師訴說自己的困惑，也不再有了實體空間的顧慮，從而將自己的心理問題向教師充分袒露出來，這對于提高心理健康教育的有效性，釋放大學(xué)生群體的壓力是有益的。

3.開展大學(xué)生心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)大學(xué)生進行心理的自我調(diào)節(jié)。對存在心理疾病甚至精神病的學(xué)生，不能通過網(wǎng)絡(luò)平臺接受指導(dǎo)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院接受心理醫(yī)生的治療。而對于大多數(shù)學(xué)生來說，他們只是存在心理上的困惑、壓力或暫時的情感異常，這個時候可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺對他們進行心理上的指導(dǎo)，促進他們心理的調(diào)節(jié)。比如，網(wǎng)絡(luò)中的心理教師，可以接受大學(xué)生的心理宣泄，在學(xué)生的情感傾吐、情感釋放中予以指導(dǎo)，以減緩甚至消除學(xué)生的壓抑、焦慮等緊張情緒，幫助他們走出情緒的低谷，促進其心理上的適應(yīng)。

三、應(yīng)重視網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育建設(shè)，積極構(gòu)建心理健康教育的完整體系

網(wǎng)絡(luò)化模式下的大學(xué)生心理健康教育是一個工作體系，它涉及網(wǎng)絡(luò)軟硬件的建設(shè)、師資隊伍建設(shè)、技術(shù)應(yīng)用與創(chuàng)新等。因為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育在我國起步晚，尚處于初步發(fā)展時期，因此，應(yīng)重視工作建設(shè)，完善工作體系。

1.加強心理健康教育網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)。大學(xué)生心理教育的基礎(chǔ)設(shè)備就是網(wǎng)絡(luò)，作為高校，應(yīng)擴大校園中網(wǎng)絡(luò)的布點范圍，使學(xué)生能夠方便地上網(wǎng)，同時要適應(yīng)訪問量增大的趨勢，實行網(wǎng)絡(luò)升級、擴容，促進網(wǎng)絡(luò)流量的增大，保證心理健康教育中的網(wǎng)絡(luò)流暢。另外，尤其要適應(yīng)現(xiàn)代新興媒體的發(fā)展，將校園心理健康網(wǎng)絡(luò)的范圍終端開放，使大學(xué)生們無論使用計算機上網(wǎng)，還是使用手機上網(wǎng)，都可以方便地訪問學(xué)校的心理健康教育網(wǎng)頁，以有效提高心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的實用性，增強心理健康教育的效果。

2.重視心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺的軟件建設(shè)。在具備網(wǎng)絡(luò)硬件的前提下，加強軟件建設(shè)更為重要。在網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上，不但要上傳豐富的心理健康教育知識，還要在內(nèi)容宣傳上條理分明、容易檢索，為大學(xué)生的網(wǎng)頁瀏覽提供方便，因此心理健康教育網(wǎng)站一般實行板塊化構(gòu)架。另外，還要根據(jù)大學(xué)生的需求和形勢發(fā)展的需要，及時進行內(nèi)容更新、維護。同時，心理健康教育知識宣傳要采用鮮活的事例，采用精彩的畫面、立體化的音頻表現(xiàn)形式等，以提高對大學(xué)生的吸引力，增強對大學(xué)生的感染效果。在咨詢功能模塊建設(shè)上，既要設(shè)置公開化的咨詢空間，實現(xiàn)對同類問題咨詢的公開化，減少工作的壓力；也要設(shè)置網(wǎng)絡(luò)私密空間，方便個案的咨詢。因此，在網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室建設(shè)方面，既要有一對多的功能空間，也要有一對一的心理咨詢室

3.加強大學(xué)生心理健康教育教師隊伍建設(shè)。教師在網(wǎng)絡(luò)心理健康中發(fā)揮著組織、策劃等不可或缺的作用。因此，高校應(yīng)引進心理專業(yè)的人才，加強專兼職心理健康教育隊伍建設(shè)，配備足夠的師資力量。要重視對在職人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，鼓勵他們進行學(xué)術(shù)交流和研討，提高他們的實踐能力。要適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)平臺下的心理健康教育工作需要，提高教師的網(wǎng)絡(luò)操作能力。實行在職人員職業(yè)資格制度，推進競爭上崗、持證上崗制度，對素質(zhì)高、能力強的人才給予優(yōu)酬優(yōu)薪，提高他們的工作積極性和創(chuàng)造性。

4.建立和完善心理健康教育與大學(xué)生思想政治教育相結(jié)合的工作機制。心理健康教育既屬于大學(xué)生思想教育的內(nèi)容，同時又具有自身的特殊性。高校應(yīng)將心理健康教育納入到大學(xué)生思想政治教育的體系中，加強對心理健康教育的統(tǒng)一規(guī)劃，通過建立制度、完善措施促進大學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)化、機制化、體系化建設(shè)，促進大學(xué)生心理健康教育水平。

[參考文獻]

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篇(5)

【關(guān)鍵詞】家庭教養(yǎng)方式；青少年；心理健康

一、引言

社會是由一個個小家庭組成的，在這些家庭中，孩子是他們的未來與希望。家庭又是社會的縮影，孩子可以在家庭中學(xué)到基本的社會知識和生活經(jīng)驗。教育不僅指學(xué)校教育，還包括家庭教育和社會教育，其中家庭教育中父母的教養(yǎng)方式對孩子未來的發(fā)展起著基礎(chǔ)性的作用。家庭是孩子的第一個學(xué)校，父母不僅是孩子的啟蒙教師還是孩子的終生教師，父母的教養(yǎng)方式對孩子的日常行為、人際交往及心理健康等方面的發(fā)展都有著潛移默化的影響，所以對家庭教養(yǎng)方式的研究非常必要。

二、家庭教養(yǎng)方式

（一）家庭教養(yǎng)方式的內(nèi)涵

美國心理學(xué)家鮑姆林特在1967年，首次提出家庭教養(yǎng)方式的概念。目前對家庭教養(yǎng)方式的界定還沒有統(tǒng)一、明確的定義。綜合多種觀點，可以把家庭教養(yǎng)方式理解為父母對子女撫養(yǎng)教育過程中通常使用的方法和形式，是父母各種教養(yǎng)行為的特征概括，是一種具有相對穩(wěn)定性的行為風(fēng)格。它是在父母和兒童交往的過程中形成和發(fā)展的。

（二）家庭教養(yǎng)方式的類型

在我國對家庭教養(yǎng)方式的研究多采用美國心理學(xué)家Baumrind（1967，1991）的分法，具體表現(xiàn)如下：

民主型的父母認(rèn)為在家庭中父母和孩子應(yīng)該是平等的、互相尊重的，允許孩子提出自己的聲音和觀點。對孩子提出符合自身實際的、適當(dāng)?shù)囊螅⒆屗麄冎肋@不是父母強加給他們的意愿，而是一個人適應(yīng)社會所必需的，同時也鼓勵子女多與自己交流。

溺愛型父母對子女的要求總是有求必應(yīng)，總想給子女無限的愛和包容，給子女無微不至的關(guān)懷和保護，但卻忽略了子女自己成長的需要，使得子女日后步入社會心理極其脆弱，經(jīng)不起打擊和挫折。

專制型的父母總是把自己的意愿強加到子女身上，不關(guān)心孩子自己的想法，對孩子的一切采取“包辦”的態(tài)度，使孩子喪失了自，孩子長期得不到應(yīng)有的尊重，感受不到家庭的溫馨和溫暖。

漠不關(guān)心型的父母由于工作或其他的原因?qū)⒆硬扇『鲆暤膽B(tài)度，不注重在情感上給孩子應(yīng)有的關(guān)愛和照顧，只是從物質(zhì)上對孩子做出補償。長此以往，孩子也享受不到本該有的家庭溫暖。

三、青少年心理健康的影響因素

綜合國內(nèi)外的觀點，我們發(fā)現(xiàn)對青少年心理健康的影響因素主要表現(xiàn)在下面幾個方面：

（一）家庭的影響

家庭是孩子直接成長的地方。家庭的經(jīng)濟狀況、父母的文化程度、父母的教育方式等對孩子的成長都有重要的影響。可以說家庭對孩子心理的影響起到了“雙刃劍”的作用。比如一般在溫暖的家庭環(huán)境中長大的孩子與長期得不到家庭關(guān)愛的孩子在以后的人生道路中的表現(xiàn)有非常大的差別。

（二）學(xué)校的影響

學(xué)校是青少年接觸時間最長的地方。青少年面臨著各種考試、比賽的壓力，學(xué)校主要抓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，升學(xué)率成為現(xiàn)在青少年在學(xué)校的主要目標(biāo)。雖然現(xiàn)在已在大力提倡素質(zhì)教育，但是很多學(xué)校仍是直接忽視這一點，對全面發(fā)展的要求置若罔聞，各種考試接踵而至，壓得青少年喘不過氣來。再加上學(xué)校主要是以學(xué)習(xí)成績排名來衡量孩子的能力，這種不科學(xué)的衡量標(biāo)準(zhǔn)會對使很多孩子產(chǎn)生自卑的心理，甚至自暴自棄，最終影響他們的成長。

（三）自身的影響

青少年階段是其身體發(fā)育最迅速的階段。男女發(fā)育成長特點的不同、身體迅速發(fā)展帶來的好奇與不安等都會影響他們的心理發(fā)展。特別是生理上的成熟與心理上的不成熟、想獨立卻又不能完全獨立所產(chǎn)生的矛盾感，最易使青少年產(chǎn)生困惑。

四、解決青少年心理健康與家庭教養(yǎng)方式的途徑

（一）營造和諧的家庭環(huán)境

中國式的父母在養(yǎng)育孩子的過程中喜歡以命令式的口吻和孩子交流，不注重理解孩子的內(nèi)心。要想青少年能擁有健康的身心，就要努力營造和諧的家庭氛圍。父母是孩子最好的老師，父母在日常生活中要以身作則，起到榜樣作用。比如父母之間關(guān)系融洽、父母與孩子之間平等對話、互相尊重，等等，最重要的是讓孩子充分感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。

（二）父母成為孩子的“朋友”和孩子一起成長

青春期階段的孩子由于生長發(fā)育迅速，容易浮躁、叛逆，其實都是自己對這一階段的一種不安感的表現(xiàn)。父母這時要特別注意對他們的教育與關(guān)心，要做到真正地從內(nèi)心上的關(guān)愛與呵護。如果父母能意識到針對每一年齡段、不同年齡孩子的心理、生理特點對自己的教養(yǎng)方式做出相應(yīng)的調(diào)整，真正從內(nèi)心理解自己的子女在成長中的各種需求，和孩子成為無話不談的朋友，這樣父母才能真正隨孩子一起成長。

（三）全社會的力量

媒體、廣播、電視、報紙、雜志等多增加關(guān)于家庭教育的知識，為父母在家庭教育方面提供指導(dǎo)與幫助，更好地促進青少年心理的成長。

（四）因材施教

社會是由許許多多的小家庭組成的，每個家庭的情況不盡相同。作為青少年家庭最大的相同點就是家里有個正處于成長期的青少年，但是父母在教育自家子女的時候，也要注意不要隨大流，一定要多觀察、多溝通，一定要因材施教，這就要求父母在實際教育過程中要多一份細(xì)心，多一份責(zé)任。

五、結(jié)語

每個青少年家庭都有一個共同的使命就是促使青少年身心健康地成長。為子女營造一個和諧民主的家庭氛圍是父母不可推卸的責(zé)任。父母采取科學(xué)的、理性的教養(yǎng)方式，才能真正地理解子女、走進他們的內(nèi)心、幫助他們健康地成長。父母要把握一個大前提，就是不管采用什么樣的教養(yǎng)方式，都要能體現(xiàn)溫暖、關(guān)愛和理解。對家庭教養(yǎng)方式的研究不僅可以促進青少年個體更好地成長，還可以對整個社會的青少年的異常心理的預(yù)防和矯正起到警醒和指導(dǎo)作用，更重要的是把握家庭教養(yǎng)方式和青少年健康成長的關(guān)系及規(guī)律，建立科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，促使我們的青少年在和諧溫暖的家庭氛圍中更加茁壯地成長，從而提高人口素質(zhì)。

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篇(6)

[關(guān)鍵詞]心理健康 職高生 普高生 自尊應(yīng)對

[作者簡介]黃素蓉（1968- ），女，四川武勝人，綿陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向為學(xué)校教育；張妍（1981- ），女，四川攀枝花人，綿陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，講師，博士，研究方向為學(xué)校心理學(xué)；高曉東（1961- ），男，四川綿陽人，綿陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，副教授，研究方向為學(xué)校教育。（四川 綿陽 621000）

[基金項目]本文系2012～2013年度青少年和青少年工作研究課題“流行文化對青少年價值觀的影響”的階段性研究成果。（項目編號：2013YB231）

[中圖分類號]G444 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）20-0070-02

高中階段是一個人人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時期，但學(xué)生身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力欠缺。職高生面對復(fù)雜的自身問題和社會環(huán)境，容易產(chǎn)生較強的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力。高中生的身心特點決定了他們生理和心理發(fā)展的不平衡、不穩(wěn)定，他們很容易受到內(nèi)、外界各種因素的影響，從而產(chǎn)生不同程度的身心問題。加強高中生心理健康教育，給他們提供有效的心理自我保健的方法，提高他們的應(yīng)對能力是至關(guān)重要的。為了比較普高生與職高生的心理健康水平，幫助教育工作者掌握普高生與職高生的心理健康狀況，進行有效的心理健康教育，我們做此調(diào)查研究。

自尊是心理健康的核心，自尊和應(yīng)對方式從一定程度上反映了一個人心理健康的狀況。因此，我們從自尊和應(yīng)對方式對學(xué)生心理健康進行調(diào)查。自尊（Self-esteem）是個人要求社會、集體和他人尊重自己，尊重自己的社會地位和榮譽的心理傾向。應(yīng)對是個體在面臨壓力時為了減輕其負(fù)面影響而做出的認(rèn)知和行為努力的過程。從認(rèn)知心理學(xué)的角度來講，應(yīng)對方式（Coping style）是個體在應(yīng)激環(huán)境或生活事件中，對該環(huán)境或事件做出的認(rèn)知評價，以及認(rèn)知評價之后為平衡自身的心理狀態(tài)所采取的措施。有研究表明，自尊與應(yīng)對方式之間是一種互為因果、相互促進的復(fù)雜關(guān)系，并不是一種簡單的關(guān)聯(lián)。個體自尊水平的高低對應(yīng)對方式的選擇有著極大的影響 。國內(nèi)有大量關(guān)于青少年自尊與應(yīng)對方式的研究 ，但對普高生與職高生的比較研究還很少。本研究對職高生與普高生自尊、應(yīng)對方式的情況進行比較，為兩校生的心理健康教育提供相關(guān)的依據(jù)，對于促進年輕一代的健康成長具有重要的意義。

一、研究對象與方法

1.研究對象。本研究采用隨機抽樣法，選取了四川地區(qū)5所職業(yè)學(xué)校、3所普通高中高一、高二、高三的學(xué)生共1250名作為研究對象。將被調(diào)查者集中，統(tǒng)一發(fā)放調(diào)查表，在班主任的組織下，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，調(diào)查者自填量表，統(tǒng)一收回。剔除無效問卷，有效被試普高生616名，職高學(xué)生526名。

2.研究工具。一是自尊量表采用SES量表。該量表由10個條目組成，被試者直接報告這些描述是否符合他們自己的實際情況。分五級評分，分值越高，表明自尊程度越高。二是應(yīng)對方式測量采用肖計劃等人編制的“應(yīng)對方式問卷”，共有62個條目，6個分量表。分為6個因子：解決問題、求助、自責(zé)、幻想、退避、合理化。在6個因子的基礎(chǔ)上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種應(yīng)對方式，成熟型應(yīng)對方式包括解決問題、求助2個因子，不成熟型應(yīng)對方式包括自責(zé)、幻想、退避3個因子，合理化為混合型應(yīng)對方式。

3.統(tǒng)計方法。采用獨立樣本t檢驗。

二、研究結(jié)果

1.普高生與職高生自尊與應(yīng)對方式及各因子的差異顯著性檢驗。T檢驗表明，普高生（35.22±5.16）的自尊得分高于職高生（32.51±5.41），差異顯著（t=8.651，p

2.普高生與職高生自尊與應(yīng)對方式的性別差異。T檢驗表明，普高男女生自尊分?jǐn)?shù)顯著高于職高男女生，除了在幻想和求助應(yīng)對方式上女生無顯著性差異外，職高男女生應(yīng)對方式各項得分都高于普高男女生，都存在顯著差異（見71頁表1）。

3.文、理科普高生與職高生自尊與應(yīng)對方式的差異。T檢驗表明，文、理科普高生與職高生在自尊與應(yīng)對方式各個因子上都有顯著差異。文、理科普高生的自尊得分均高于職高生，文、理科職高生的解決問題、求助應(yīng)對方式得分高于普高生，但同時自責(zé)、幻想、退避、合理化低于普高生（見表2）。

4.城鄉(xiāng)普高生與職高生自尊與應(yīng)對方式的差異。T檢驗表明，城鎮(zhèn)普高生自尊得分顯著高于城鎮(zhèn)職高生，除了在幻想和自責(zé)應(yīng)對方式上鄉(xiāng)村普高生與職高生之間無顯著性差異外，各項應(yīng)對方式職高生的得分都高于普高生（見表3）。

普高生與職高生自尊與應(yīng)對方式的比較分析表明，除了鄉(xiāng)村普高生自尊得分低于職高生外，男女、文理普高生的自尊得分都高于職高生。自尊是個體對自己的長處、價值、重要性等方面總體上的評價。這說明相對于職高生來說，大多普高生對自身認(rèn)識和評價較為積極、樂觀，比較自信。因為成長環(huán)境的因素，鄉(xiāng)村普高生與城鎮(zhèn)學(xué)生相比，會產(chǎn)生自卑心理，使他們對自我的認(rèn)識不足，自尊得分較低。

應(yīng)對方式的使用與自尊的形成有非常密切的內(nèi)在聯(lián)系。大量研究發(fā)現(xiàn)，自尊較高的人更傾向于采用積極的應(yīng)對方式，他們有較強的適應(yīng)能力，比較善于處理各類事務(wù)。從總體上看，雖然普高生的自尊得分高于職高生，但是職高生的問題解決、求助應(yīng)對方式得分高于普高生，但同時自責(zé)、幻想、退避、合理化得分低于普高生。而黃希庭等人對中學(xué)生被試進行的研究結(jié)果認(rèn)為，高自尊的學(xué)生較少采用自責(zé)、幻想、退避以及合理化等消極的應(yīng)對方式，而傾向于采用問題解決和求助的成熟型的應(yīng)對方式。這與我們的研究結(jié)果不一致，有待于進一步研究。

三、心理健康教育的對策

1.重視普高生、職高生自尊的培養(yǎng)。自尊關(guān)系到一個人的身心健康，個體自尊水平的高低會直接影響其行為、認(rèn)知和情感狀態(tài)。教育工作者應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自己，悅納自己的優(yōu)點，同時也要接納自己的缺點，能夠進行客觀的自我評價。學(xué)校可以通過開展課余活動，或者豐富多樣的社會實踐，來提升學(xué)生的自尊，增強其自我價值感。尤其對于職高生這個特殊的群體而言，更有必要通過應(yīng)對方式的訓(xùn)練提高其自尊水平。

2.開展應(yīng)對方式的心理訓(xùn)練。高中生處于心理的“第二次斷乳期”，社會的高考改革、學(xué)校的應(yīng)試教育、家庭中父母的期待、同伴的友誼與競爭等，這些學(xué)習(xí)與生活、個人與家庭、生理和心理、現(xiàn)實與理想等方面的問題給高中生帶來了很多心理壓力。此外，不同年級的高中生又會面臨不同的發(fā)展任務(wù)，如低年級的入學(xué)適應(yīng)問題、中年級興趣發(fā)展和學(xué)業(yè)定位問題、高年級升學(xué)與就業(yè)問題，都需要高中生去應(yīng)對。高中生正處于身心發(fā)展的敏感時期，這個階段的發(fā)展?fàn)顩r直接影響以后的求學(xué)、求職、求偶等。因此，面對這個發(fā)展中的群體，教師、家長和教育工作者要從心理健康的角度出發(fā)，針對不同年級、不同群體學(xué)生的心理特點，開展細(xì)致入微的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在學(xué)生所處的心理沖突氛圍中，訓(xùn)練學(xué)生面對壓力、挫折時使用問題解決、求助等積極應(yīng)對策略；在實際生活中去創(chuàng)設(shè)問題情境，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適；同時，也要訓(xùn)練學(xué)生如何在特定的情形下，正確使用發(fā)泄、幻想、退避、忍耐等應(yīng)對方式進行心理疏導(dǎo)和調(diào)適。

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篇(7)

［關(guān)鍵詞］獨立學(xué)院 特困生 心理健康 調(diào)適方法

［作者簡介］劉林箭（1960- ），男，湖南長沙人，湖州師范學(xué)院體育學(xué)院院長，副教授，研究方向為體育人文社會學(xué)；居世賓（1981- ），男，江蘇連云港人，湖州師范學(xué)院求真學(xué)院基礎(chǔ)部辦公室主任，助理研究員，研究方向為大學(xué)生思想政治教育。（浙江 湖州 313000）

［課題項目］本文系2010年浙江省新世紀(jì)高等教育教學(xué)改革課題“獨立學(xué)院應(yīng)用型人才綜合素質(zhì)拓展體系研究”的研究成果之一。（項目編號：ZC2010121）

［中圖分類號］G444 ［文獻標(biāo)識碼］A ［文章編號］1004-3985（2012）23-0076-02

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的健康觀指出，健康不僅指沒有疾病，而且包括身體、心理和社會適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)；健康指軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。而我國傳統(tǒng)的健康觀往往認(rèn)為沒有疾病和不適就是健康。在這種健康觀的影響下，獨立學(xué)院特困生的心理健康問題沒有引起足夠的重視。

一、獨立學(xué)院特困生常見的心理健康問題

特困生是獨立學(xué)院中的特殊群體，用浙江省普通高校家庭經(jīng)濟困難學(xué)生認(rèn)定細(xì)則中的術(shù)語來說就是A類學(xué)生，其家庭經(jīng)濟可支配的人均收入在當(dāng)?shù)刈畹拓毨Ь€以下。作為一個物質(zhì)上的弱勢群體，特困生所承受的壓力更多地表現(xiàn)在心理方面。筆者在運用SCL-90（癥狀自評量表）對獨立學(xué)院新生進行健康普查時，將特困生的調(diào)查問卷予以分離統(tǒng)計。在此基礎(chǔ)上專門設(shè)計問卷調(diào)查，并結(jié)合平時對特困生心理健康狀況的了解，發(fā)現(xiàn)至少60%的特困生有比較嚴(yán)重的心理障礙。獨立學(xué)院特困生常見的心理健康問題主要有：

1.具有強烈的“相對剝奪感”。調(diào)查結(jié)果顯示，在特困生群體中，普遍存在強烈的“相對剝奪感”，且已逐漸成為其心理狀態(tài)的核心特征，無形中影響著其他的心理思維，并通過這些心理思維表現(xiàn)出來。這種最早由美國社會學(xué)家斯托弗提出的矛盾心理狀態(tài)是被剝奪的個體或者群體在主觀心理上的感受，來自于與參照個體或群體即參照對象的選擇，表現(xiàn)為在比較后認(rèn)為自身沒有得到應(yīng)有的對待而產(chǎn)生不滿和積怨，而表現(xiàn)在特困生身上則是一種對自身經(jīng)濟利益得失的判斷和評價。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人民的生活水平確實有很大提高，但這種發(fā)展和提高并不是平衡的。由于家庭經(jīng)濟情況的不同，大學(xué)生在吃、穿、住、行等方面都存在優(yōu)劣差異。眾多的參照對象使特困生在比較中產(chǎn)生了強烈的相對剝奪感。由于特困生過度在意家庭經(jīng)濟情況，不愿向他人袒露心聲有些甚至逐漸將家庭經(jīng)濟水平的高低當(dāng)成人際交往的標(biāo)準(zhǔn)與要求，進而就會產(chǎn)生苦悶、困惑、憂慮、沮喪等一系列心理感受，以一種否定的思維和視角看待人、事、物，因不滿而產(chǎn)生逆反心理，甚至出現(xiàn)一些的行為，這些都是“相對剝奪感”的現(xiàn)實表現(xiàn)。

2.有嚴(yán)重的自我自卑感。經(jīng)濟上的貧困是直接的，但也是容易改變的，可以通過自身的勤儉節(jié)約使?fàn)顩r得以緩解，因貧困導(dǎo)致自尊心受損進而產(chǎn)生自卑心理，卻難以在短時間內(nèi)轉(zhuǎn)變，生活的方方面面都將受其影響和束縛。獨立學(xué)院的特困生在這方面的表現(xiàn)尤為突出，因為自卑從而對自身的缺點和失敗異常敏感，認(rèn)為成功對自己來說遙不可及，而失敗則是理所當(dāng)然，將物質(zhì)的匱乏轉(zhuǎn)變成了精神上的匱乏，特別是在涉及經(jīng)濟因素時，難以平衡內(nèi)心的渴望和因經(jīng)濟水平較低而無法達到目的的矛盾，缺乏信心、沮喪、悲觀等消極情緒接踵而至。一些女特困生總是對自己不滿，過低評價自己。調(diào)查表明，有62.5%的女特困生表示自己“常有自卑感”，有75%的女特困生苦惱于自己的能力不為他人所肯定。同時，更是有61%的受調(diào)查者認(rèn)為現(xiàn)實中的大學(xué)生活與想象中的大學(xué)有很大區(qū)別，這樣的大學(xué)生活不能使自己滿意。而發(fā)泄種種不滿和苦惱的途徑，一是自己默默承受，或是妄自菲薄，將不滿轉(zhuǎn)變成自卑，或是被動地加倍努力，實施“報復(fù)計劃”，強行提高自身能力以求，或是壓抑自身心理，抑郁成疾；二是瘋狂傾訴，站在自身立場以一種不恰當(dāng)甚至粗暴的方式向他人傾訴以求發(fā)泄，進而引起矛盾糾紛，結(jié)果只能是讓自己力不從心、焦慮不堪。