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【關鍵詞】籃球運動 科研 現狀 分析

【中圖分類號】g811.5 【文獻標識碼】a 【文章編號】1673-8209(2010)06-00-02

籃球運動的蓬勃發展和籃球項目在競技運動中地位的不斷提高,極大地激發了廣大籃球工作者和科研人員對籃球運動科學研究的熱情和興趣。在過去的十年里,我國籃球運動理論的科研成果從觀念的變更、新理論的形成、技戰術的創新、訓練手段的改進、教學方法的改革、器材的更新、選材的科學化、多學科的滲透等諸多方面進行了全方位的開拓,為我國、乃至世界籃球運動理論的發展奉獻了許多經典之作。

對我國籃球運動科研論文的生產規律和分布情況進行分析研究,不僅可以幫助我們評估、預測籃球運動的研究水平和發展動向,確定研究重點和調控研究方向,促進我國籃球科研理論建設的全面、深入發展;還可以幫助我們了解我國籃球運動研究隊伍的基本狀況,為發現、培養和造就一批中堅研究隊伍、扶植青年學者,組織和協調這支隊伍進行重大課題研究等提供事實依據。

1 研究對象

1999-2008年間《

3.4.3 教學理論與方法研究:定量研究及交叉學科的綜合性運用增多

籃球教學研究是籃球科研工作的難點。此類研究通過教學理論在籃球教學中的作用,探索籃球教學中的特殊規律,尋找符合現代教育發展規律的新方法、新理論,以求達到最優的教學效果。過去的十年里,籃球教學的科研文獻較以往增多了定量研究與交叉學科間的滲透研究,更具說服力。其內容也涉及教學計劃和制定、教材教法設計、考核方法和標準、教學設備儀器研制及學生能力培養等諸多方面。

3.4.4 職業化、市場化研究:更加注重其現實意義

我國籃球運動職業化不過十余年左右,其研究領域也因為要涉足社會學、管理學、經濟學等多學科進行綜合分析,一直以來是籃球科研領域的薄弱點,研究成果較少。1998年后伴隨著我國籃球運動職業化的深入,廣大的籃球科研人員開始緊密結合相關的國家法規政策、體育市場、社會環境,針對這一領域的諸多問題進行了深入的分析研究,所著文獻也從實際出發,著力于解決籃球職業化、市場化中出現的關鍵問題,具有很強的現實意義。

3.4.5 籃球文化研究:百花齊放、欣欣向榮

籃球運動的文化屬性已被學界認可。[2]從文化學的視角研究籃球運動、認識籃球運動,可以拓展研究思路和研究領域,可以促進我國籃球運動的快速全面發展,這一趨勢已逐步達成共識。目前,從有關籃球文化研究文章的數量來看,呈逐年遞增趨勢,說明當前籃球文化已經引起了學術界的重視,其研究內容除論證籃球運動的文化性,還涉及到籃球文化的概念與籃球文化的結構等。特別是部分學者借鑒文化學、社會學、人類學、歷史學等領域的知識,以新的思維、新的視角對籃球運動的文化內涵、結構、特征進行梳理和重構,產生了一系列令人耳目一新的理論著作。

4 結論與建議

4.1 結論

1)十年來我國籃球科研論文刊發量呈波浪形發展態勢,存在一定的自發性和變化的無序性;籃球科研的方法有一定創新,但還是以傳統方法為主。

2)我國籃球科研工作隊伍已經形成,但高產活躍作者群的相對薄弱,核心著者群仍處于形成階段;作者以高校教師發文量居多,且以副高級、中級職稱為主體。

3)現階段,我國籃球科研研究的內容主要集中在籃球技戰術、訓練競賽、教學理論與方法研究、職業化、市場化、籃球文化等領域,但有關場地、器材、規則方面的研究論文有所欠缺。

4.2 建議

1) 加強籃球科研隊伍的建設,采用科學的研究方法,進一步提高論文質量;培育核心作者,增加核心作者和提高其論文平均產出率。

2) 籃球科研必須從籃球運動實踐的發展需要出發,拓寬視野,端正動機,防止急功近利地拼湊和重復研究;注重運用交叉學科的基礎知識,加強與籃球運動一線的運動員、教練員等的合作,使科學研究與實踐相結合,才有利于科研成果的轉化。

3)各級決策部門要有目的地進行籃球科研立項,加大對籃球科研的人力、物力、財力投入產;建立制約和激勵機制,鼓勵更多正高級科研人員積極投身科研,多出成果、出好成果,避免人才資源的浪費。

參考文獻

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3.6.1 創新籃球選修課的班級設置方式和教學方法

籃球選修課主要是利用正規的體育課的形式，對選修此項課程的學生進行統一化、普及性的籃球教學與訓練活動。這在激發廣大學生的籃球運動興趣，豐富學生的籃球運動知識，提高學生的籃球運動技能方面發揮著重要作用，理應引起學校的足夠重視。針對當前籃球選修課教學存在的問題，重慶市各個高校應當在“三自主”教學模式的基礎上，創新班級設置方式和教學方法。

3.6.2 加強對籃球選修課教學過程與教學成果的監督與考核

必要的監督與考核是激發教師工作責任心、工作積極性與主動性的關鍵所在。教師對于教學內容、教學過程的重視必然會主動地建構起系統科學的教學內容、創新教學方法并嚴格要求學生，從而提高課程教學質量。目前，重慶市諸多高校的籃球選修課之所以存在流于形式的問題，重要原因之一便是高校對籃球教師缺乏必要的監督與考核。基于此，當前重慶市高等院校應當建立一個專門的體育選修課考核部門，一方面隨機地對各種體育選修課進行抽查活動，聽取課堂學生的意見，及時發現問題并提出相應的改進措施，另一方面也要重視體育選修課最終教學效果的考核，從而對體育教師日常教學活動給予必要的督促。

3.6.3 高校應加強對校籃球俱樂部的支持

重慶市各個高校應當在深入理解校籃球俱樂部性質特征、組織形式、功能價值的基礎上，加大對校籃球俱樂部的支持，比如由學校體育部、學生社團組織以學校為主體的籃球俱樂部，鼓勵在校學生和老師組建相應的籃球俱樂部并提供必要的硬件設施使用環境甚至是提供經濟上的幫助等等，從而推動校籃球俱樂部多樣性、規模化的特征。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 重慶市自1906年產生第一所高等院校西南大學以來，便與籃球運動建立了不解之緣。在隨后的歷史發展過程中，伴隨著重慶市以及整個中國政治環境、文化環境、教育環境以及社會環境的變化，重慶市高校籃球發展既呈現出自身個性化的發展特征；同時又與其它地區高等院校籃球事業呈現出相似的發展路徑。

4.1.2 目前重慶市各個高校籃球運動的發展主要呈現出三種模式，即課內的籃球選修課、課外的校籃球俱樂部、專業化的高水平籃球隊，由此滿足不同層次學生對于籃球學習和籃球訓練的需要。

4.1.3 通過對重慶市高校高水平籃球隊近年來在一系列大型比賽中比賽成績的分析可以看出，重慶市高校高水平男子籃球隊處于中等偏下的位置；而女子籃球隊則處于靠后的位置，因此，重慶市高校高水平籃球隊的競技水平并不盡如人意，還有待進一步提高。

4.1.4 通過對重慶市高校籃球選修課、校籃球俱樂部、高水平籃球隊師資、學生、訓練內容、訓練方法、訓練效果、硬件設施方面的研究可以看出，目前重慶市高校籃球運動的發展存在的問題有籃球選修課教學無法發揮其應有的功能價值、校籃球俱樂部缺乏多樣性、高水平籃球隊的管理不足等等。

4.2 建議

4.2.1 重慶市各個高校籃球選修課在班級設置上應引入學生的籃球運動水平、籃球知識需求方面的標準，由此設置出更加細化的臨時班級，從而方便籃球教師進行針對性的籃球教學與訓練活動；而教學方法上則應當注重教師與學生、學生與學生之間的互動與交流活動，包括語言上的交流、動作上的交流、對抗比賽方面的交流等等，由此提高學生對于課程學習的參與性，提高籃球訓練效率。

4.2.2 當前重慶市高等院校應當建立一個專門的體育選修課考核部門，一方面隨機地對各種體育選修課進行抽查活動，聽取課堂學生的意見，及時發現問題并提出相應的改進措施，另一方面也要重視體育選修課最終教學效果的考核，從而對體育教師日常教學活動給予必要的督促。

4.2.3 重慶市各個高校應當在深入理解校籃球俱樂部性質特征、組織形式、功能價值的基礎上，加大對校籃球俱樂部的支持，比如由學校體育部、學生社團組織以學校為主體的籃球俱樂部，鼓勵在校學生和老師組建相應的籃球俱樂部并提供必要的硬件設施使用環境甚至是提供經濟上的幫助等等，從而推動校籃球俱樂部多樣性、規模化的特征。

4.2.4 各個高校應當設置一個獨立的高水平運動隊管理機構，并在其下面設置一個專門的球隊發展監督與考核機構，負責度教練員的訓練計劃、訓練過程、訓練效果方面的監督與考核，由此增強其考核壓力，提升其工作責任感，激發其創新工作模式、工作方法的積極性與主動性。

【參考文獻】

[1]李征.中國民族傳統文化對我國當代競技籃球發展影響研究[M].北京：北京體育大學出版社，2011.

[2]鄧全.籃球基礎與實戰技巧[M].成都：成都時代出版社，2011.

[3]李育忠.論影響籃球投籃命中率的力學因素[J].西南師范大學學報，2004（02）.

[4]劉小鋒.重慶市普通高校籃球教學現狀分析與對策研究[D].西南大學，2010.

[5]趙宗興.影響山東省高校籃球運動開展的主客觀因素分析[D].山西師范大學，2014.

致謝：

能獨立完成本文的撰寫，首先要感謝我的導師楊改生教授，楊老師給與我悉心指導和無私的幫助就像大海中的燈塔，為我的研究方向指明道路。從選題時幫我定論文題目到提供參考文獻資料，直至寫作時修改論文格式和內容，經過反復多次修改才準備定稿。

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關鍵詞：高校，籃球專選課，批評性思維，培養

 

在第三屆中外大學校長論壇上，主題定為“大學創新與服務”，設計的主題中有“大學創新型人才培養面臨的挑戰和改革創新”。可見，“創新”已成為教育界關注的焦點，它將是我國高等教育今后需重視的重要環節之一。對批判性思維能力的培養是進行科學創新的前提條件，體育院系學生因其自身的特點與批評性思維有著密切的聯系，隨著體育各個專業方向的推進發展，在籃球方向推行批判性思維也日益顯得重要。本文就這一問題對籃球專選班學生培養的必要性和具體措施提出了一些建議，以期為同行提供參考。

1.對批判性思維的認識

1.1批判性思維的定義和內容

批判性思維是現代教育研究的一個重要領域。批判一詞英文critical源于古希臘文kriticos(提問、理解某物的意義和有能力分析，即“辨明或判斷的能力”)和kriterion(標準)。從語源上說，該詞暗示發展“基于標準的有辨識能力的判斷”。批判性思維作為一個技能的概念可追溯到杜威的“反省性思維”：“能動、持續和細致地思考任何信念或被假定的知識形式，洞悉支持它的理由以及它所指向的進一步的結論”。

按照美國批判性思維運動的開拓者思尼斯觀點，批判性思維定義為：為決定相信什么或做什么而進行的合理的、反省的思維。免費論文參考網。其主要內容分為論證的分析和澄清以及其前提和推論的評價。

批判性思維是懷疑的、分析的和批判的，是一個主動思考的過程，需要思維的獨立性和靈活性。它以一般的邏輯思維為基礎，是創新思維的前提，可以說批判性思維是創新不可缺少的一環。學者們對對批判性思維在認識上還存在一定差異，但一般認為，批判性思維主要由批判性思維技能和批判精神兩部分組成。批判性思維技能包括：抓住中心思想和議題；判斷證據的準確性和可靠性；判斷推理的質量和邏輯一致性；從多角度考察合理性；評價事物的價值和意義；預測可能的后果等。批判性精神是有意識地進行評判的心理準備狀態、意識和傾向。具體的說批判性精神有五大要素：獨立自主；充滿信心；樂于思考；不迷信權威；頭腦開放；好奇心。

1.2批判性思維與高校籃球專選課教學

近一二十年，批判性思維教學在以美國為代表的西方國家受到高度重視，眾多的大學，甚至一些中小學紛紛設置批判性思維的課程來加強學生批判性思維的培養，并使這項工作制度化。然而，我國在高校教育實踐中，缺乏對批判性思維有目的的訓練，以至于我國高校學生批判性思維能力普遍較低。籃球專選課的教學中往往出現學生“唯令是從”現象，學生在技戰術的學習過程中缺乏必要的思考和質疑。免費論文參考網。

2. 高校籃球專選課教學中加強批判性思維培養的必要性

2.1在籃球的技、戰術學習過程中需要批判性思維

在大學階段，是籃球專選班學生學習、掌握、運用技戰術的關鍵階段。在此學習過程中，由于學生接受能力的個體差異往往教師的教學方法及節奏不一定適宜每位學生的學習，這時需要學生提出大膽的質疑。

在技術的學習過程中，教師通常首先讓所有同學了解整個動作的結構，然后再分解練習每個環節，例如：在學習行進間高手投籃的過程中，最后的“球出手環節”為：輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出，但練習中往往出現很多學生手臂直接發力，手腕未控制而導致投籃不中，這時，學生可以大膽的提出進行“球出手環節”的針對性練習，教師也可以根據學生的建議而采取相關的練習，可以更加有針對性的提高學習技術的效率；戰術的學習過程中也是如此，認為不合理的環節及時向教師提出疑問，可以使學生真正理解到戰術的精神，把戰術學習的更加扎實，也可以達到舉一反三的效果。免費論文參考網。

2.2在籃球的理論學習過程中的爭議性問題需結合批判性思維解決

當今在體育教育訓練學界還存在很多沒有定論的問題，但是一種理論、學說或觀點經資深學者或知名專家闡述后，很少受到他人的質疑。一方面是受中國傳統溫良、謙虛的學術氛圍的影響，另一方面很大程度上是體育教育訓練學領域的研究學者缺少批判性思維的能力，沒有勇氣和信心去解釋、分析和評估他人的觀點，也就難以對自己的觀點進行自我校準。

籃球的理論方面也是如此，例如：在《球類運動――籃球》教材中，籃球運動的起源該書觀點為“詹姆斯奈史密斯博士當時受啟發于當地青年的活動性游戲，即在一塊場地的兩端設置兩個竹制桃筐，展開投籃比賽”。將籃球運動發明的背景及發明過程解釋為青年摘桃扔入桃筐過于簡單化，帶有很大的隨機性。這種片面的觀點直到籃球運動傳入中國110周年后，才有專家撰文寫到：根據本人2002年在美國留學期間親自對馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的考察發現，當地并沒有桃樹，多為楓樹，故“摘桃扔入桃筐的活動性游戲”存在的可能性不大。另一方面，這些觀點與奈史密斯博士自己撰寫的著作《籃球運動的起源與發展》（Basketball----Its origin and development）中闡述的籃球運動發明的背景、發明過程相矛盾，這種觀點無法解釋籃球運動的核心問題---籃球運動伊始確立的“準確性”原則，它至今仍是該項目的核心所在。再例：本書的第一版（1988年）和第二版在“突破”的技術章節中，都將突破的動作方法分為四種：1.運球交叉步持球突破；2.運球同側步持球突破；3.交叉步持球突破；4.同側步持球突破。這種劃分方法顯然是不合理的，突破技術屬于運球技術的一種，無論是原地持球突破還是運球移動中突破都是運球的一種特殊表現形式，交叉步突破和同側步突破都屬于原地持球突破，上述分類方法誤將兩種突破方法分別劃分到原地持球突破和運球中突破，從運動學結構和實戰情況來講，運球中是不存在交叉步和同側步突破的，而且，四種分類方法的前兩種方法的名稱本身就是語法錯誤。就是這樣的錯誤，在很長的一段時間內（從第一版至該書2001年第三版），沒有專家和學者對其提出質疑。

這就更需要我們提高對批判性思維和批判精神的重視，對所接觸地理論懷有批判精神，要打破“唯書、唯上”現象，對其進行質疑、解釋、討論、多角度考察，從而得出正確的判斷。

2.3高校籃球專選生未來工作需要批判性思維

高校籃球專選生的工作基本上定位于各級學校和企事業單位，具體工作包括籃球課程的教學、籃球隊的訓練及科研方面。

2.3.1在籃球教學和訓練方面，籃球技能的傳授和籃球理論的講解是最基本的工作，現有的教學方法和教學內容已不能滿足大學生的需要，如何對陳舊的教學方法進行改進，同時增加新穎的內容來提高學生對體育課的興趣，需要教師進行觀察、分析和總結。有些學生需要克服惰性；有些學生需要克服學習某種技術或動作時產生的恐懼、緊張情緒；而有些學生由于素質較差在體育課上表現出自卑情緒。如何引導他們正確認識自己的缺點和不足，反省自身存在的問題，然后使問題得以解決，這些都需要教師具備分析、解釋和判斷的能力，批判性思維能力在這些引導的過程中得以體現。

2.3.2在科研方面，批判思維是創新的前提條件，沒有批判性思維，就不可能有創新，通過批判性思維，可以發現問題，可以提高分析和解決問題的能力，可以為獲得知識提供創新平臺。

3.對高校籃球專選生批判性思維能力培養的途徑和方法

3.1 將批判性思維能力培養融入籃球專選課的教學過程中

3.1.1在籃球專選課的技術教學過程中，力爭營造平等、民主的氛圍，鼓勵學生積極思考、溝通，大膽表述個人意見。以使學生據自身情況自主的有針對性的做好各項練習，提高教學效果。

3.1.2 在籃球專選課的戰術教學過程中，教師在戰術思想布置后要給學生充足的思維空間，使學生自主考慮戰術的關鍵點和利弊，以提高學生的應變能力、思維敏捷性和判斷力，同時也有助于提高學生的戰術意識。

3.1.3在籃球專選課的理論教學過程中，改變傳統的講座形式，應著重介紹該理論的背景和發展現狀，而不必強調理論的權威性和認可度，并多設置有思考性的問題，引出學生的不同觀點和見解。

3.2改進高校籃球專選班的期末考核體系。

3.2.1可制定相關制度，如：學生如提出的問題根據質量可直接在期末考核中得到相應附加分等，以鼓勵大家積極思考。

3.2.2在諸多考核方式中，技術考試、論文與平時表現相結合是一種較好的考查方式，利于批判性思維的培養。

3.3 教師不斷提高自身素質

3.3.1拓寬知識面。籃球專選教師對論證邏輯、非形式推理、形式邏輯學、邏輯與辯證法等課程進行了解，可以首先提高自身的批判性思維能力，這樣，才能在教學中有所運用，進而使學生提高這種能力。

3.3.2提高認識。在籃球專選課的過程中充分考慮到高校培養高等專業人才的潛在和長效功能,時刻注重批判性思維的培養，使其成為適應社會需求的真正全面發展的人才。

參考文獻：

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[4]譚朕斌.對籃球運動起源的考證－紀念籃球運動傳入中國110周年[J].首都體育學院學報，2006，（18），4：7

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[8]郭斌.體育教育專業籃球專修課程過程性評價研究[J].西安體育學院學報，2007，5

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【關鍵詞】籃球意識 中學生 培養

前 言

中學生正處在身心發育的關鍵階段，適當的參與體育活動，對促進中學生的身心健康和長期發展，對中學生體育興趣的培養，及終身體育觀的養成起著至關重要的作用。而籃球運動群眾參與性強，場地小，技術及對抗性強，娛樂性高等特點，使其成為開展得最為廣泛的集體運動項目之一。因此籃球運動的開展情況對整個學校體育的運行有著舉足輕重的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

新鄉市五所中學，包括新鄉市一中，二中等5所中學的100學生。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

在圖書館電子期刊全文數據庫中收集與本論文相關的有權威性的文獻，中國學術期刊網的中國期刊數據庫和中國碩士、博士學位論文數據庫，近20年國內相關資料進行查閱、總結、綜述。為本次調查進行合理的搜集與應用獲得間接理論知識。

1.2.2問卷調查法

問卷的發放與回收：發放問卷調查表100份，共收回問卷100份，其中有效問卷88份，回收率為100%，有效回收率為88%，符合社會學調查要求。

1.2.3數理統計法

通過其對調查問卷所得數據的整理分析，應用統計學原理，同時運用SPSS和Exce2003等軟件，對所獲得的數據進行整理、歸納、比較、并進行統計分析。

1.2.4訪談法

通過對學校的實地走訪調查，收集真實可靠的資料。并與部分中學體育行政部門、體育教師、學生、社會人士等進行面談，獲得詳實的第一手資料，為本文的研究提供依據。

2 研究結果與分析

2.1 關于籃球意識培養途徑的研究綜述

這一命題的研究相對多一些，大多在基礎理論分析的基礎上，根據心理學的理論知識，結合籃球運動的特點和經驗，對籃球意識的特點、表現以及訓練中注意的問題和訓練的手段從認識論和訓練的角度提出了相應的應對措施。楊善乾[2]針對籃球技術訓練及其特點，結合場區、戰術分配、時空爭奪和規則，就技術訓練中如何培養隊員的個人防守意識進行了重點探析，提出“個人防守意識的培養與訓練的方法則應包括在平時有形技術訓練的整體過程中”。依據籃球運動的特點，從感知、表象、注意、思維等方面探索這些心理活動與青少年籃球意識和智能的關系，提出了青少年運動員籃球意識的培養途徑。王大中、范素香[5]根據籃球運動的特點，結合運動員籃球比賽意識形成過程提出了比賽意識的培養方法：（1）重視理論知識學習，改善知識結構；（2）在技術訓練中培養比賽意識；（3）通過戰術訓練強化；（4）通過分析典型戰例進行強化；（5）在比賽中培養；（6）記訓練日記；（7）利用準備會和總結會強化。

2.2 中學籃球課程開展研究綜述

趙劍斌[8]認為中學體育教學中存在以下問題：老師的教學觀念顯得有些陳舊，學生在體育運動中的主體地位不能充分的表現出來；籃球課堂教學的層次性差，缺少專業的籃球教學老師；籃球器械和籃球場地不充裕，一堂課中體育老師教授的學生太多等。提出了：要培養專業的體育教師隊伍；進一步加強對體育器材和運動場地的建設，加大這方面的資金投入。體育老師應加強體育教學規范化等措施。

綜上所述，當前中學籃球教學的現狀不容樂觀，升學壓力大、場地設施缺乏、教學手段陳舊等因素嚴重制約了籃球運動的開展。在這種情況下，推出籃球教學的新模式，新理念顯得尤為重要。

3 結論與建議

3.1結論

（1） 初中生由于年齡偏小和訓練時間較少，在籃球意識方面普遍存在以下明顯的問題，如：接應意識差，在練習和比賽中常出現防守意識不強、上籃無保護、運球突破無阻擋等失誤與消極的局面；傳接球意識欠佳，許多學生在這方面弱點表現得很明顯，時常掌握不準時機，致使同伴沒能在有利的位置接到球；落位意識不強，比賽中經常出現人隨球亂跑，場上出現亂擠現象，學生籃球意識薄弱，應加強意識的培養。

（2） 中學生籃球意識的培養和提高教師應該認識到籃球意識的產生和發展，是隨著學生反復實踐和戰術的提高而發展的，需要學生在平常的訓練中不斷自我積累經驗，需要教師給予科學的、系統的、有成效的熏陶和培養。

3.2建議

（1） 注重對籃球運動專業理論知識的傳授，加強學生對籃球運動的全面理解。掌握和豐富理論知識及熟悉專項運動規律，有助于形成籃球意識的智力結構。讓學生了解籃球運動發展的趨勢及技術、戰術特點，了解技術動作的構成及戰術心理要求，有助于培養和提高學生的籃球意識。

（2） 加強接應意識的培養。在訓練和比賽時，及時指導學生適時、正確、合理地接應同伴，克服消極的作風和情緒，在場上保持旺盛的斗志和高度的責任感，充分發揮自己的技戰術能力，發揮配合作戰的團隊精神。

（3） 做好總結工作。每次訓練后或比賽后都要集體進行總結，提出建議和看法，這樣才能使學生在籃球意識上有新的認識，通過新認識才能有提高。 籃球技能已經作為必要的課程納入教材，體育教師在教學過程中應重視和加強籃球方面的教學，在培養學生學習掌握籃球技術、戰術的同時，也要注意培養學生的籃球意識，為今后參與籃球運動奠定基礎。籃球意識的培養和提高要長期艱苦的訓練學習、積累，教師必需要常抓不懈，才能取得好的效果。

【參考文獻】

[1]呂永才.試論籃球運動員“籃球意識”的培養[J].山西煤炭管理干部學院學報，2009（1）：95-96.

篇(5)

關鍵詞：山西大學 籃球專選 裁判考核

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0056-05

1 引言

籃球運動是一項競爭性對抗性很強的運動，所以籃球裁判的執裁能力的體現是籃球運動中很關鍵的一個環節，每年山西大學“希望杯”籃球賽的裁判員主力軍都是籃球專選班的學生，所以作為一名合格的籃球專選學生，具備良好的執裁能力是非常必要的，但如今籃球專選班的裁判教學模式還不盡不完善，使得籃球專選班的學生制裁能力不夠理想。

論文的選題是完善裁判教學、使其落到實處的研究工作。針對高校籃球裁判教學體制的不足之處，探索最佳的籃球專選學生對籃球裁判工作的培養方式以及執裁能力評價方法，督促與提高體育專業籃球專選學生裁判的業務水平，并為高校籃球專選裁判教學發展提供一定的參考。

2 研究對象及研究方法

2.1研究對象

文章以山西大學體育學院籃球專選班裁判教學實踐考核方式為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱近5年關于裁判培養及體育專業籃球專選班裁判教學課程設置的資料，搜集了大量的理論依據。對相關文獻進行分析與總結，并閱讀了《籃球裁判教學實踐與指南》、《高校培養籃球裁判員的方法與途徑》等相關書籍，作為文章的研究基礎。根據文章的需要查閱了從2000年至2013年的我國普通高校籃球專選在裁判教學與考核方面的對策、目標及改革方案。

2.2.2問卷調查法

根據論文研究的需要制定《山西大學體育學院籃球專選班裁判教學考核方式的探討》學生問卷，對山西大學體育學院二、三、四年級的籃球專選學生發放問卷調查表，問卷包括自由回答、多選題、單選題三種題型。

本次問卷遵循體育科研的相關要求，對籃球專選班的裁判考核模式進行全面的調查，包括考核的嚴謹程度、考核的目標、考核的方式等方面。

根據本論文研究的目的，設計了山西大學籃球專選學生問卷50份。發放問卷50份，收回50份，回收率100%；其中有效問卷50份，有效率100%。

2.2.3數據統計法

通過問卷調查收集到的數據運用統計軟件進行整理統計，并運用Excel對所得結果進行分析，從而得到所需的結論，作為本論文的研究依據。

2.2.4訪談法

根據論文涉及到的問題，本人走訪了山西大學籃球專選班的任課教師并對山西大學上下兩屆的裁判教學中存在的問題及裁判考核具體模式進行詳細的咨詢，重點詢問了他們對當前裁判教學考核模式存在的問題以及他們對裁判教學考核模式的構想和建議。

2.2.5邏輯分析法

運用邏輯原理，對搜集的資料信息進行探討，對研究得出的結論、觀點、建議進行歸納整理，結合山西大學的具體情況和訪談反饋的建議，進一步推理出完善的山西大學籃球專選班裁判教學考核模式。

3 研究結果與分析

3.1山西大學籃球專選班裁判教學實踐考核模式的現狀調查與分析

籃球裁判教學課程的考核評價方法仍然比較單一，不能適應新時期普通高校體育專業課程的發展與人才培的養要求；籃球專選班在教學的考核評價內容構成上存在不足，著重籃球技戰術的培養，而對學生的裁判教學實踐能力有所忽視；如今裁判的教學評價己經不能完全體現出學生的真實水平，“高分低能”的現象在山西大學籃球專選班仍然存在。主要通過下面幾個內容來進行調查：

3.1.1當前籃球專選班裁判教學實踐考核方式

通過走訪籃球專選班教師以及調查統計數據，了解到山西大學體育學院籃球專選班的確具有裁判教學考核的課程目標。但如今的考核模式主要就是通過臨場執裁能力的檢測，在教學比賽中老師指定兩個學生上場執法，老師根據自己的經驗給學生的臨場制裁情況給個評定。（見表2）

3.1.2專選班學生對裁判教學實踐考核方式的態度

通過對籃球專選的學生對裁判教學考核方法的有效性調查，有60%的學生認為目前籃球專選班裁判考核方式不能體現出自己的真實水平、有10%的學生認為差不多、有20%的學生認為可以、僅有10%的學生認為完全可以體現出自己真是水平。（見表3）

從表4可以看出學生對山西大學體育學院籃球專選班現在考核模式的態度情況，不滿意的占到26人，占總調查人數的65%；一般的占到14人，占總人數的35%；滿意與很滿意的人數各占到5人，各占總人數的10%。由此可見學生對籃球專選班目前的裁判教學實踐考核模式并不滿意。

3.1.3學生對籃球專選班的裁判教學實踐考核的重視程度不夠

統計出來的數據情況如表5：裁判考核具有積極態度的學生有24人占總人數的48%，持有一般態度的學生有11人占總人數的22%，沒興趣的學生數達到15人占總人數的30%，通過數據顯示籃球專選班的學生積極態度的人數占多半但是還有不少的一部分學生對裁判的學習不感興趣，經訪談了解到他們對于裁判的考核是抱有僥幸心理，他們認為不可能因為籃球專選中的裁判考核部分不合格就會掛掉整科。從而給整個專選班學生造成不重視的心理影響，導致整個班級的裁判學習氛圍下降。

3.2山西大學完善裁判教學考核模式的必要性

考核是對學生課程學習效果和教師課堂教學質量檢測的主要手段。對學生的全面發展、教師的業務素質的提高、學科的建設以及正確開展課堂教學都具有重要意義。

3.2.1推動山西大學體育學院籃球專選班教學水平發展的需要

教學實踐考核是對學生學習情況的一個檢測，也是對學生學習起到一個監督的作用；更是對教師教學成果的檢測，一個優秀的教學體制必然要有一個嚴謹的考核制度，這樣才能提高教學質量。

社會上的籃球比賽越來越多，這些比賽的裁判來源主要是靠學生，而在這部分活動中太原師范的籃球專選學生占主導位置，而山西大學籃球專選班學生只有極個別的人數。這就體現出山西大學籃球專選班學生籃球裁判水平不夠過硬，山西大學籃球專選班學生出去擔任籃球比賽的裁判職務主要代表的不是個人，而是山西大學籃球專選班的裁判業務水平，裁判界的長者可以通過學生的表現推斷出籃球專選班裁判教學的水平情況。

3.2.2提高山西大學體育學院籃球專選學生裁判能力的需要

作為一名山西大學體育學院籃球專選學生應該掌握全面的籃球技戰術及出眾的裁判業務水平，要想達到這一教學目的，只有通過考核來監督學生的裁判學習并了解學生的學習情況。梁肖在《山東省普通高校體育教育籃球專選增加裁判教學課時的可行性研究》中指出相關領導與教師應提高裁判教學的重視程度提高裁判教學的質量及效果，完善裁判教學的考核并對裁判教學合理的規劃是很必要的，同時李啟成、祝振軍在《廣東省普通高校體育專業技術課程考核評價方法的現狀研究》提出充分發揮裁判教學實踐考核的引導作用，激勵學生自主學習，建立全面、合理的考核模式，通過教學實踐考核，逐漸滿足學生對裁判技能學習的需求。

一個合格的籃球專選學生應該具備相應的裁判能力而裁判能力的體現需要有一個完善的考核模式來進行評定，如今的山西大學體育學院籃球專選班裁判教學實踐考核方式不能很好的體現出學生的裁判能力。

3.2.3使籃球專選班學生適應日益激烈的籃球比賽的需要

籃球賽事的裁判技能是籃球專選生必須掌握的，在山西大學籃球運動日益風靡與全力推廣下，“希望杯”籃球賽也逐漸受到全校各院領導的重視，而“希望杯”籃球賽的裁判主要來源于籃球專選班的學生，這就需要我們籃球專選學生具備很出色的籃球比賽組織能力、管理能力以及優秀的裁判業務水平。籃球專選班學生的業務水平的不足將直接影響著比賽的觀賞性、流暢性，甚至還會導致打架事件。這就需要籃球專選班的教師來監督每一個學生，提高學生的籃球裁判技能使其成為一名合格的裁判員。

3.2.4滿足學生適應社會的需求

在籃球運動日益激烈和全民健身的大力推廣下，籃球運動受到廣大人民喜愛。隨之，社會對籃球競賽的管理者需求量也不斷增加，只有我們不斷完善自身的裁判能力，才能滿足社會的需求，作為山西大學體育學院籃球專選班的學生就應該做到名副其實，具備一個籃球專選班學生應該具備的一切技能。一個籃球專業的學生是要社會性籃球競賽的組織者、管理者，要想成為一名合格的栽判并能隨時勝任，這就要求籃球專業學生認真學習理論和實踐知識并且將理論與實踐相結合運用到籃球比賽執裁中。

山西大學籃球專選班在裁判教學實踐中沒有完善的考核模式，導致目前考核方法的有效性和實用性較差，不能反應學生裁判技能的真實水平，也達不到考核評價指標，并且滿足不了學生的全面發展和社會適應的需要。為了使籃球專選學生能更加全面的發展，使其能在就業時以及在未來的生活、工作中能夠處于有利地位，因此對裁判學習的考核是一項必不可少的步驟。

3.3山西大學籃球專選班裁判考核模式的改善與構想

教育評價得體現方式莫過于考試，其最為突出的作用就是檢測學生的學習效果，也是評估與檢測教師教學質量的重要依據，而考核方式是建立這種依據的重要手段，考核方式的不合理將會導致檢測結果不能達到預期目的甚至與預期目的偏離，這就意味著檢測結果是不科學的。就目前山西大學體育學院籃球專選班裁判教學實踐考核方式的現狀而言，本研究認為有必要對其進行完善。

3.3.1籃球規則理論掌握程度測試

在裁判教學時期，每周給學生進行一次“籃球規則”的講解以便于學生更好的理解籃球規則，使學生在擔任籃球競賽裁判員的時候自己的意識里有個明確的規定。因為籃球規則理論是裁判執法的主要依據，只有對規則嫻熟才能更好地執裁比賽，因此對于規則掌握程度的理論測試從以下兩方面進行。

3.3.1.1理論筆試

題型設計是以單選、判斷為主，簡答、附加題（漢譯英）四個類型，測試內容要與籃球比賽中的實際情況相結合，以比賽中經常出現的犯規、違例事例為主，還需設立一些難以辨析的犯規與違例以便學生在遇到臨場困難時可以冷靜處理。理論筆試的試卷總分為120分，附加題占20分。理論筆試占到總考核的30%。

3.3.1.2實踐中口試

在教學比賽中讓學生輪流進行口頭上的評判，由老師給每個同學抽出兩個場景然后讓學生說出在“籃球規則”里面是如何闡述的，有了這種口試可以加深學生對籃球規則的記憶。實踐中口試評分標準：滿分為100分，每個場景占到40分，回答熟練度占到20分。實踐中口試占總考核的10%。

3.3.2臨場制裁能力測試

臨場制裁能力是在理論嫻熟的基礎上參與裁判I：作越多，執裁能力才能越強，因此在教學比賽中應讓學生大膽的臨場實踐，作為教師應觀察學生的情況，根據自己多年從事籃球教師的經驗與裁判理論知識，給學生指出他們在臨場執法中的不足與缺陷并讓他們及時改正，久而久之學生的執裁能力就會提高。臨場執裁能力測試結果占總考核的30%。

3.3.2.1測試場地與器材

教學比賽所用的籃球場、記錄臺、計分顯示器、時間顯示器、24秒計時顯示器，另外需要5個評委老師，分別坐在場地的4個角與記錄臺正對側，人手一份評分表。

3.3.2.2測試內容

作為一名臨場裁判員要有一個整齊的著裝打扮；在場內要學會選取自己的位置，選擇最佳的視角、負責自己的區域、這些都屬于裁判法；犯規與違例手勢要清晰準確，報號時候要保持與記錄臺的聯系；犯規的判罰應準確及時；違例要遵循有利無利原則，干擾球要分辨請是進攻方還是防守方；兩個裁判在場內永遠保持一個整體，眼神不斷交流，互相幫助；比賽的控制，籃球比賽最主要的是控制對比賽要有種感覺，能預判到場內隊員將要做什么，對比賽要有種感覺；整體表現，就是在場內你作為一個合格裁判員應具備的勇氣、膽識、遇到困難解決問題的手段等全面的素質。綜合上述的裁判員應具備的能力做出一個具體考核的評分見表6。

3.3.3體能測試

裁判員具有良好的體能在籃球比賽中很重要，因為裁判員在比賽中要保持清醒的頭腦、敏銳的視覺，只有保持良好的體能才能在跑動中做到。籃球比賽是競技運動，它隨著比賽的進行、隊員身體的能動性的提高，比賽的激烈程度也隨之增加，比賽的節奏也不斷的加快隨之裁判的跑動速度將隨著比賽的節奏而變化，因此裁判員體能測試是個不可輕視的環節。體能測試占總考核的10%。

為了適應社會的裁判等級測試，讓學生能夠熟悉裁判等級考試中的體能測試方法――萊格爾音樂跑，所以山西大學籃球專選班裁判教學實踐考核中的體能測試方法應選用萊格爾跑。它是一項20米隨音樂的折返跑項目，在起跑前有兩個預示的響聲，它是為了讓你熟悉兩個響聲之問的時間差以便于你控制跑動中的速度，在第三聲響后開始跑當第四聲響起你要跑到20米處，當第五聲響起，你得返回到起始點，這為一趟，隨著時問的走動，音樂的響聲的節奏會不斷加快。

萊格爾跑必須控制住節奏過快過慢者都視為違例，3趟皆為違例者視為不合格，不合格者直接抽出準備下一次補考。能跟隨節奏跑的學生86趟為優秀線成績為80分，能跟隨節奏跑夠108趟的為滿分成績是100分。

3.3.4記錄臺操作能力測試

記錄臺的工作是協助裁判完成籃球競賽，記錄臺的每一個環節的失誤都將會影響比賽的順利進行，所以記錄臺的工作人員跟場內執法的裁判員對于比賽來說都是同等重要的。所以想成為一名合格的裁判員記錄臺的工作必須嫻熟。記錄臺操作能力測試結果占總考核的20%。

記錄臺的工作人員有：記錄員、24秒計時、總計時員、宣告員、犯規次數舉牌員、記分員。1組考6個學生讓他們在教學比賽中與考臨場執裁的學生合作，讓他們輪流操作，每個環節給1到2分鐘的時問，給出每個學生6項工作整體表現的成績。主要測試評分見表7。

4 結論與建議

4.1結論

（1）山西大學籃球專選班的裁判教學實踐考核方式單一，不能適應新時期普通高校體育專業課程的發展與人才培養的要求。

（2）籃球專選班在教學的考核評價內容構成上存在不足，著重于籃球技戰術的培養，而對學生的裁判教學實踐能力有所忽視。

（3）籃球專選學生對當前籃球專選班的裁判教學實踐考核方式不滿意，導致有些學生學習興趣下降。

（4）如今裁判的教學評價己經不能完全體現學生的真實水平，“高分低能”的現象在山西大學籃球專選班仍然存在。4 2建議

（1）樹立適合時展的考試觀，從多元、多維的角度出發，建立能夠充分體現山西大學教育人才培養目標、充分發揮考核評價的作用、促進學生全面發展，以提升山西大學教學質量為目的的考核方法體系，注重學生的鉆研規則和臨場實踐能力培養，積極探索符合社會需要的培養標準，來激勵學生自主學習，逐漸改善目前籃球專選班“高分低能”的現象，以達到山西大學培養能力強、高素質人才的目標。

（2）山西大學體育學院的管理層應該多與籃球裁判的熱門用人單位聯系、接觸，了解他們的用人需要。根據社會的需求，充分發揮裁判教學考核評價的引導，激勵學生自主學習，讓山西大學籃球專選學生掌握那些社會最需要、最有用的技能，進而使他們在今后的競爭中處于有利地位。

（3）充分發揮裁判教學實踐考核的引導作用，激勵學生自主學習建立全面，合理、科學的考核方法體系。通過教學實踐考核，逐漸提高學生裁判技能學習的不良習慣以及部分教師輕視考核的不良風氣，從而促進山西大學體育學院教學水平的發展。盡量為學生創造出應用和檢驗技能的機會，增加裁判教技能實踐教學的時問同時應該積極探索其他先進的考核方式，如有適合山西大學籃球專選班的課程設置的考核模式應大膽引入，以達到優化人才培養的要求和提高山西大學籃球專選班的教學質量。

（4）在山西大學籃球裁判教學實踐過程中，應該根據社會對籃球運動發展的需求盡量做到籃球專選的學生必須掌握籃球的基本技戰術與籃球的競賽規則和裁判法；專選班的教師要了解籃球運動的發展形式，及時了解籃球比賽規則每次變化的信息，將新的知識準確無誤地傳授給學生，注重引導學生多參加裁判工作，以便更好的提高學生的執裁能力，注意傳授執裁過程的一些技巧和規律；學校在裁判教學實踐考核方面要嚴謹，讓學生有一種真金不怕火煉的自信。

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On the Evaluation Mode of Referees' Teaching Practice in Basketball Major Class of School of Physical Education of Shanxi University

Xu Ruimin

Abstract： Basketball is characterized by fierce competition and confrontation. And referees' capacity ofjudging is animportant factor in assuring game going smoothly. Therefore， this study tar'gets the evaluation mode of the teachingpractice in the class specialized in basketball of School of Physical Education in Shanx/ university as the research objective.The research conducts by means of questionnaire survey， literature， interview and statistics， to put forward a set ofreasonable assessment methods for the implementation ofreferees， to improve the teaching quality ofthe basketball refereesin Shanxi University

Key words： Shanxi University

篇(6)

關鍵詞： 籃球游戲 籃球教學 游戲原則 創新

引言

隨著社會的發展，籃球運動越來越受到廣大群眾的喜歡和熱愛。但它在中學教學中受到時間、場地、器材、設備和學生生理特點的制約，造成教師教與學之間的脫節，直接影響到學生能否掌握籃球教學任務規定中的基本技術、技能[1]。而籃球游戲作為中學籃球教學的輔助手段可以發揮積極的作用，并達到提高教學水平的效果。隨著新課程的實施，將籃球游戲與籃球教學很好地結合起來，充分體現了在教學過程中教師主導、學生主體的作用，倡導學生主動地愉快地學習，使學生在游戲中學得技術與技能。為了充分調動學生的學習積極性，避免在準備活動時給學生帶來的枯燥與乏味負面情緒，可將游戲滲透在教學過程中，提高學生的興奮度，達到事半功倍的教學效果。這對培養學生終身自覺進行體育鍛煉具有重要意義，所以我們要在教學過程中靈活運用。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

奇臺縣第四中學初二學生（7、8、10、12班和14哈族班）共322人，平均身高160cm左右，平均年齡14歲。

1.2研究方法

1.2.1文獻法：查閱近幾年相關著作和論文。

1.2.2實驗法：上體育課時，將學生隨機分為對照組和實驗組，對照組采用傳統教學方法，實驗組采用游戲教學法，所采用的游戲[2-3]見表一。

1.2.3數理統計法：對所得數據采用OFFICE2007中EXCEL進行統計分析。

表一 實驗班上課采用的幾種簡單的籃球小游戲

2.實驗結果

每節課分為三部分，即準備部分、基本部分和結束部分。從這三部分分別觀測學生的學習效果。

2.1準備部分

準備活動可提高大腦中樞神經的興奮性，減少肌肉活動的僵持性，提高韌帶的力量和彈性，防止運動傷害事故的發生。在準備活動中，根據課的需要合理選擇相應的游戲，使身體充分活動開。游戲還可以使學生具有更高的興奮性，為下一步教學做好準備。主要安排一些能集中學生的注意力，使學生做到快、靜、齊的游戲，利用好這一階段，調動學生學習的積極性。（見表二）

表二 不同準備活動的教學效果

從表二可以看出，實驗班有86%的學生喜歡這種教學方法，而對照班僅有27.5%的同學喜歡以慢跑及徒手操作為準備活動的教學方法。用游戲法做準備活動，學生的興趣濃，參與積極，取得了預期的教學效果。

2.2基本部分

從表三可以看出，集體面對面兩人原地雙手胸前傳球的失球率高于實驗班，實驗班學生平均心率高于對照班，表面學生比較喜歡迎面傳接球比賽教學方式，學生主觀參與的能動性較高。表四中對照班的教學效果也同樣不及實驗班。

表三 原地雙手胸前傳球與迎面傳接球比賽教學效果比較

表四 原地單手肩上投籃與罰籃比賽教學效果比較

通過實驗比較可以看出游戲能帶給學生快樂學習的環境，在快樂的學習氣氛下學生更容易掌握所學技能，是自身素質得到更充分的發展，而且在游戲比賽的環境中學生樹立了相互幫助、相互支持的集體主義價值觀。

2.3結束部分

為了使學生盡快消除疲勞，身體的興奮度逐漸恢復到安靜狀態，身體得到放松，結束部分應當進行放松。從表五可以看出，對照班僅有36.5%接受慢跑及拍打的放松形式，而實驗班有高達74.5%學生喜歡以游戲的形式進行放松。結束部分安排一些放松游戲，注重游戲的娛樂性和趣味性，既收拾了器材，又調節了心理，有利于下一節課的學習，輕松愉快地結束了體育課籃球教學。

表五 不同放松活動的教學效果

3.討論

在初中體育教學過程中，游戲形式多樣、方法靈活、規則簡單易懂。因而游戲教學是快樂教學的方法之一。游戲中會有競爭，不但是體力競爭還有智力競爭。學生既鍛煉了身體又開發了智力，發展了思維能力、反應能力等，又學會了團隊配合，同學間多了交流，密切了人際關系，增強了集體榮譽感。

初中體育游戲教學能調動學生的學習積極性并促進教學任務的完成。籃球教學是一個從不懂到熟練掌握籃球技術、技能的過程。初中生活潑好動，在剛開始的教學過程中會較喜歡上課，等時間長了一些基本的練習如移動步伐、運球、投籃等會感到很無聊，產生厭倦心理。適當安排一些游戲可提高學生的學習熱情和興奮性，從而誘發學生的興趣和學習積極性[4]。

在籃球教學中融入籃球游戲會給學生創造輕松愉快的學習環境，有助于教學目標的實現。籃球運動是一項對身體體能要求很高的運功項目，在基本教學過程中學生會很容易產生疲勞感。這時準備部分的籃球游戲可提高學生的興奮度，基本部分的游戲是一種練習手段，結束部分的游戲可達到放松和消除疲勞的目的。

游戲也有競爭也分勝負，所以同學間就有比較，組與組、隊與隊就有競爭。這樣就能鍛煉學生的意志品質，團隊間的相互協作和集體榮譽感。勝利會帶來喜悅，而失敗則會激勵學習[5]。

籃球游戲對場地器材的要求不高。在籃球教學過程中經常是人數多、場地少、器材少的局面。上課人數多教師不易組織調動，學生在一堂課的練習次數太少，影響籃球技術的學習，達不到教學要求。籃球游戲可根據教學要求有針對性地編寫，運動量可以根據需要調整。不受場地器材人數限制，將教學任務和游戲將相結合，通過分組既能解決體育設施器材不足問題，又能達到學習的目的。

結束部分應當安排一些放松游戲，注重游戲的娛樂性和趣味性，如“盲人放球入筐”的游戲，從而既收拾了器材，又調節了心理，有利于下一節課的學習，輕松愉快地結束體育課籃球教學。

結語

在初中體育籃球課教學中，游戲教學應與籃球教學緊密結合起來，不能將其孤立，它是籃球教學中不可分割的部分。教師可以根據籃球教學的不同任務要求，選擇創編一些有針對性、適應性強的游戲方法改變單調枯燥的教學條件，提高學生的學習積極性，使學生既掌握一定的籃球運動技能，又促進體質健康發展，還提高學習籃球的興趣，并從中體驗團隊合作的力量，最終有效地完成籃球教學的各項任務，達到預期的教學目標。

參考文獻：

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[3]錢鐵群.趣味體育游戲[M].北京：人民體育出版社，1999：198-207.

篇(7)

摘 要 實驗選取湖南文理學院大海籃球訓練營12名少年籃球運動員為對象，實驗時間為20周，常規訓練10周，實驗訓練10周，實驗訓練采用“軟梯訓練法”進行干預。結果發現：軟梯訓練法對選取的4項靈敏素質測試指標成績有顯著的提高效果，軟梯訓練對少年籃球男子運動員靈敏素質的提高有顯著效果。

關鍵詞 軟梯訓練 少年籃球 運動員 實驗研究

一、前言

少年是指十歲左右至十五六歲這一時期的孩子，相當于初中和高中教育階段。一些研究表明，少年時期是身體素質發展的關鍵時期。目前，國內很少有籃球隊把軟梯訓練放在日常訓練中，希望通過該實驗的結果，提高少年籃球隊應用軟梯訓練的意識，促進少年籃球運動員的競技能力的提升，也為少年籃球運動員的靈敏性訓練提供一些方法和手段。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

大海籃球訓練學校學生

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究的需要，查看湖南文理學院圖書館，搜集有關軟梯訓練和靈敏素質的書12本。通過中國期刊網、中國優秀碩、博士學位論文數據庫搜集整理有關重要學術論文，進行歸納整理，為研究提供理論依據。

2.實驗法

（1）實驗時間：從2014 年 9 月至2015 年 2 月

（2）實驗地點：湖南文理學院籃球館

（3）實驗對象：為了探討少年籃球運動員應用軟梯訓練靈敏素質的實驗研究，以湖南文理學院大海籃球訓練學校少年籃球隊12名隊員為例，身高平均1.76米，年齡13.6歲，身體狀況良好。

（4）實驗安排：前10周進行常規訓練，后10周在其他訓練內容不變的情況下，在準備活動后加入軟梯訓練實驗。訓練中每一個動作重復兩次。

實驗訓練動作分為兩類：直線方法訓練類，具體有小步跑、高抬腿、瓤綺較蚯敖徊嬙取瓤綺較蠔筇、剪刀式向前跳、兩腿前交叉向前跳、剎車跑；水平方向訓練類，具體有交叉分腿平移、平行前后側移步、快速小步平移跑、框里框外并步側移、快速踏框分腿平移、側向跨步跑、卡里奧克舞。

（5）測試指標：T 字跑測試、三角形滑步測試、繞桿運球測試、十字變相跑測試。

3.數理統計法

根據統計學的原理，所有實驗數據均用SPSS16.0進行處理。

三、實驗結果

（一）常規訓練第10周與實驗訓練第4周4項測試指標

如表1所示，常規訓練第10周與實驗訓練第4周訓練五項測試指標進行比較，發現 P

從表1看出，軟梯訓練4周后，受測隊員各項測試指標比常規訓練10周有很大的提升，而常規訓練10周靈敏素質提高的幅度并不塊。在少年階段的運動員只要進行身體素質上的練習，都會對靈敏素質有所提高，因為少年隊員處于身體發育生長速度最快時期，能夠很快建立對各種突然發生事物的條件反射。軟梯訓練讓教練員對隊員靈敏素質的訓練方式進行改變，挑選出專門的、有針對性的訓練動作。同時，軟梯訓練可以提高少年運動員訓練的積極性，不易產生疲勞，創造出一個輕松愉快的訓練氣氛。

（二）常規訓練與實驗訓練的4項測試指標差異性檢驗與分析

如表2所示，對常規訓練10周后與實驗訓練10周后的4項測試成績進行比較，發現 P

從表2可以看出，4種測試方法的測試成績，實驗訓練的效果好于常規訓練。因此，在日常訓練中加入軟梯訓練對運動員的靈敏素質具有很大影響。因為在籃球比賽中，隊員在場上大部分的時間都是在移動的，其中一些進攻和防守的動作也是在移動中完成的。籃球比賽以整體為中心的技戰術需要不停地移動和改變身體重心去完成。軟梯訓練不僅科學還具有一定的游戲性，可以根據不同的訓練要求進行動作的改變。

四、結論與建議

（一）結論

1.通過常規訓練和實驗訓練10周后對比發現，常規訓練10周后加入軟梯訓練法，發現反映少年男子籃球運動員靈敏性的4項測試指標的成績比常規訓練10周數據有顯著性差異，說明軟梯訓練對提高少年男子籃球運動員靈敏素質的效果明顯。

2.在常規訓練期間反映少年男子籃球運動員靈敏性的4項測試指標的成績也是有顯著性差異，但顯著性小于0.05。說明常規訓練中也會對運動員的靈敏素質有一定的作用，但是提高不明顯。加入軟梯訓練4周以后，顯著性提高，說明軟梯訓練能明顯提高少年男子籃球運動靈敏素質。

（二）建議

1.軟梯訓練是增加青少年靈敏素質的重要手段

軟梯訓練是創新和發展靈敏性訓練的重要手段。軟梯訓練提高少年籃球運動員靈敏性主要原因是：（1）訓練的方法從不同方面、角度發展了學生的腿部力量，對他們小肌群的刺激也有很大的作用，而這些肌肉是靈敏素質的主要因素；（2）軟梯訓練方法是新穎的，有趣的，可以激發運動員在訓練中的興趣；（3）軟梯訓練易于組織，對場地也沒有太多的要求，易于與籃球專項訓練結合起來。

2.少年籃球運動員軟梯訓練要注意時間與次數的控制

軟梯訓練過程注意時間和次數的控制，在訓練中訓練時間太短或次數不夠，不能很好地刺激運動員身體肌肉，效果必然不行。如果訓練時間太長或次數太多，隨著運動員的訓練興趣逐漸減弱，對學生靈敏性的發展起不到太多作用。另外，一些傳統的腳步以及滑步練習還是無法在梯子上完成，應與軟梯訓練相結合練習，訓練方法不能過于單一。兩種方法相互結合會對運動員的靈敏素質的提高方面有很大幫助。

基金項目：1.湖南文理學院教改課題――“模塊式，分段教學”在籃球普修課程中的實驗研究，課題編號：JGYB1204；2.湖南文理學院研究性教學課程（籃球），2014；3.湖南文理學院體育學院重點建設專業――體育教育專業的部分成果。

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